Konsep dahak-cairan dan hiperaktivitas yang hati dalam Donguibogam dapat dipahami secara lebih jelas melalui mekanisme kedokteran modern yang kompleks. Sakit kepala pagi hari tidak semata-mata timbul karena salah posisi tidur atau kelelahan, melainkan dapat berakar dari ketidakseimbangan halus pada berbagai sistem di dalam tubuh kita.
Pertama, dari sudut pandang kedokteran modern, dahak-cairan memiliki kaitan erat dengan disfungsi metabolisme atau inflamasi kronis. Fluktuasi gula darah yang tidak stabil sepanjang malam seperti hipoglikemia nokturnal, gangguan kesehatan usus yang memicu respons inflamasi sistemik, serta kondisi seperti apnea tidur saat pasokan oksigen terganggu sehingga otak mengalami hipoksia, seluruhnya dapat menjadi penyebab sakit kepala pagi hari. Secara khusus, apnea tidur menyebabkan henti napas berulang saat tidur, mengakibatkan penumpukan karbon dioksida di dalam tubuh dan pelebaran pembuluh darah otak. Hal ini menjadikannya salah satu penyebab utama sakit kepala pagi hari yang disertai rasa linglung dan pusing. Selain itu, gangguan pencernaan dan lambung akibat konsumsi makanan berat atau pedas larut malam juga dapat memicu respons inflamasi di dalam tubuh, berujung pada rasa kepala yang berat dan berdenyut di pagi hari.
Selanjutnya, hiperaktivitas yang hati dapat dijelaskan melalui ketidakseimbangan sistem saraf otonom dan perubahan hormonal. Saat tingkat stres tinggi atau kualitas tidur buruk, saraf simpatik tetap aktif berlebihan sepanjang malam dalam keadaan tegang. Kondisi ini dapat menyebabkan lonjakan tekanan darah, peningkatan ketegangan otot berupa sakit kepala tegang, serta penyempitan dan pelebaran pembuluh darah yang berlebihan seperti migrain. Terutama, individu yang mengalami lonjakan tekanan darah pagi hari sering kali merasakan sakit kepala saat bangun tidur.
Selain itu, terganggunya ritme sekresi hormon stres kortisol juga menjadi masalah. Pada individu yang sehat, kortisol mencapai puncaknya di pagi hari untuk memberikan energi. Namun akibat stres kronis, respons kebangkitan kortisol ini menjadi tidak teratur dan dapat memicu sakit kepala. Ketidakseimbangan hormon tidur seperti melatonin juga menurunkan kualitas tidur dan menjadi penyebab sakit kepala pagi hari. Ketidakseimbangan neurotransmiter pengatur nyeri seperti serotonin dan dopamin pun dapat menurunkan ambang batas nyeri, membuat tubuh lebih sensitif terhadap rasa sakit. Hal ini menunjukkan bahwa kearifan Donguibogam bukan sekadar cerita masa lalu, melainkan wawasan ilmiah yang sangat relevan dengan pola hidup modern yang kompleks.
Kata Kunci Penyakit Terkait 
