Kebijaksanaan Donguibogam dalam merawat tubuh menyebut penggunaan obat sebagai yongyak, yang menggabungkan karakter yong yang berarti memakai dan yak yang berarti obat. Konsep ini bermakna lebih dari sekadar meminum bahan obat herbal, melainkan menekankan pentingnya memahami tubuh sendiri dan sifat bahan obat herbal tersebut secara mendalam.
Dalam Donguibogam, qi esensial yang merupakan energi paling mendasar pembentuk tubuh manusia dipandang tersimpan di dalam ginjal. Ginjal bukan sekadar organ penyaring sisa metabolisme, melainkan organ akar penting yang mengatur energi kehidupan, pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi reproduksi secara menyeluruh. Oleh karena itu, para leluhur juga menyebut qi ginjal ini sebagai qi primordial bawaan.
Lantas, apa yang terjadi jika zat kuat yang memacu kemampuan fisik secara drastis seperti kreatin modern digunakan secara sembarangan atau berlebihan pada ginjal yang vital ini? Sama seperti tonik yang justru membawa bahaya jika tidak sesuai dengan konstitusi tubuh dan kondisi fisik, Donguibogam memperingatkan bahwa obat yang bermanfaat sekalipun, jika digunakan tidak sesuai dengan gejalanya, adalah sama seperti racun.
Jika qi ginjal seseorang sudah melemah, atau zat kuat seperti kreatin merusak keseimbangan tubuh, qi esensial ginjal dapat terkuras, atau sisa buangan yang tidak perlu seperti panas-lembap dan stasis darah dapat menumpuk di dalam tubuh. Jika hal itu terjadi, gejala yang menyerupai hipofungsi ginjal dapat muncul, seperti tubuh membengkak, lelah tanpa sebab, serta pinggang dan kaki terasa ngilu. Peringatan berharga bahwa keinginan berlebih untuk sehat justru dapat merusak akar tubuh ini patut kita renungkan bersama.
