Mari meninjau kebijaksanaan Donguibogam dari kacamata medis modern. Diare pelancong adalah diare yang timbul saat bepergian, umumnya terjadi akibat infeksi bakteri atau virus melalui makanan atau air di lingkungan asing. Bakteri penyebab paling umum adalah Escherichia coli enterotoksigenik (ETEC), yang merupakan salah satu jenis Escherichia coli, serta berbagai bakteri lain seperti Salmonella, shigella, Campylobacter, dan virus seperti norovirus. Patogen ini memicu peradangan pada mukosa usus, mengeluarkan toksin, menghambat penyerapan air di usus, serta memicu sekresi berlebih hingga menimbulkan diare.
Namun, penyebabnya bukan hanya bakteri patogen semata. Air asing, metode memasak yang berbeda, dan makanan kaya rempah yang dijumpai di tempat tujuan dapat merusak keseimbangan mikroorganisme di dalam usus, yaitu mikrobioma usus. Ketika mikroorganisme asing tiba-tiba masuk dalam jumlah besar, atau bakteri menguntungkan mengalami stres sehingga fungsinya terganggu, lingkungan usus akan mengalami kekacauan. Di sinilah letak pentingnya kesehatan usus. Usus bukan sekadar organ pencernaan biasa, melainkan sering disebut otak kedua karena terhubung erat dengan sistem saraf, sistem endokrin, dan sistem imun.
Faktor lain yang tidak boleh diabaikan adalah adaptasi perbedaan waktu, tidur yang tidak teratur, serta stres psikologis terhadap lingkungan asing di balik rasa gembira saat bepergian. Hormon stres kortisol meningkatkan permeabilitas sawar usus sehingga endotoksin usus lebih mudah meresap ke dalam darah, sekaligus memengaruhi motilitas usus hingga memicu diare. Berkat aksis usus-otak yang membuat otak dan usus terus berkomunikasi tanpa henti, stres langsung berdampak pada kondisi usus.
Selain itu, asam lambung berperan penting sebagai pembasmi utama bakteri merugikan yang masuk dari luar. Namun, jika sekresi asam lambung menurun akibat makan tidak teratur atau stres selama perjalanan, kemungkinan bakteri merugikan mencapai usus dengan selamat menjadi lebih tinggi. Enzim pencernaan juga tidak dapat bekerja optimal di hadapan makanan asing, menyebabkan makanan tidak terurai dengan baik dan mengiritasi usus. Gabungan dari seluruh faktor kompleks inilah yang akhirnya mengundang tamu tak diinginkan bernama diare pelancong.
Diare yang parah rentan memicu dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit, bahkan dalam kasus berat dapat disertai rasa lemas dan pusing. Kondisi ini dapat berkembang dari sekadar ketidaknyamanan menjadi ancaman kesehatan, sehingga pencegahan dan penanganan menjadi sangat penting. Kesehatan usus terhubung langsung dengan kesehatan seluruh tubuh. Keharmonisan limpa dan lambung serta pentingnya qi lurus yang ditekankan dalam Donguibogam ternyata sangat selaras dengan konsep modern mengenai keseimbangan mikrobioma usus, imunitas, dan manajemen stres.
Kata Kunci Penyakit Terkait
