Kebijaksanaan Donguibogam sungguh mengagumkan. Pasalnya, ratusan tahun lalu kitab ini telah memahami bahwa batin yang terluka dapat membuat fisik sakit. Dunia kedokteran modern menjelaskan secara sangat ilmiah mengenai bagaimana stres menyiksa lambung secara langsung melalui hubungan erat yang disebut sumbu usus-otak. Otak dan lambung kita memiliki hubungan istimewa, saling bertukar sinyal tanpa henti melalui jaringan saraf yang terhubung langsung layaknya jalan tol.
Saat mengalami stres, otak menganggapnya sebagai situasi darurat dan mengaktifkan aksis hipotalamus-hipofisis-adrenal. Ketika sumbu ini bekerja, hormon stres kortisol dilepaskan secara masif, dan pada saat yang sama sistem saraf simpatik aktif memicu respons lawan atau lari. Akibatnya, energi dan aliran darah tubuh diprioritaskan ke otot atau jantung yang lebih penting untuk bertahan hidup, sehingga volume aliran darah ke organ pencernaan relatif menurun. Penurunan aliran darah ini menurunkan kemampuan regenerasi sel lambung serta sekresi mukus. Padahal, lambung secara alami membentuk lapisan mukus tebal untuk melindungi dirinya dari getah lambung yang sangat asam. Dalam kondisi stres, dinding pertahanan ini melemah. Terlebih lagi, saraf simpatik yang terstimulasi berlebih dapat memicu sekresi asam lambung yang meningkat secara tidak normal. Ketika pertahanan melemah sementara faktor penyerang bertambah, dinding lambung berada dalam kondisi yang sangat rentan terluka. Inilah yang memicu timbulnya gejala seperti nyeri ulu hati, rasa begah, dan nyeri lambung.
Tidak hanya itu, di dalam usus kita terdapat begitu banyak neuron dan neurotransmiter hingga kerap dijuluki sebagai otak kedua. Tahukah Anda bahwa lebih dari 90% serotonin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan, diproduksi di dalam usus? Stres mengacaukan keseimbangan neurotransmiter ini sehingga memengaruhi motilitas usus. Peristalsis bisa menjadi terlalu cepat atau terlalu lambat, memicu dispepsia, diare, maupun konstipasi. Stres juga meningkatkan sensitivitas usus sehingga memicu hipersensitivitas viseral, kondisi saat rangsangan kecil sekalipun dapat dengan mudah dirasakan sebagai rasa sakit.
Berdasarkan penelitian terkini, stres juga berdampak buruk pada lingkungan mikroorganisme usus, yaitu mikrobioma. Bakteri menguntungkan berkurang sementara bakteri merugikan bertambah, sehingga permeabilitas sawar usus meningkat dan memicu reaksi peradangan. Berbagai perubahan ini bekerja secara terpadu hingga bermanifestasi sebagai diagnosis klinis gastritis saraf. Pada akhirnya, ajaran Donguibogam bahwa kerusakan akibat tujuh emosi selalu merusak limpa dan lambung terlebih dahulu terbukti secara utuh melalui sains modern. Jangan abaikan sinyal dari lambung sebagai sakit perut biasa, melainkan jadikan sebagai momentum untuk menengok kembali kondisi pikiran dan tubuh Anda.
Kata Kunci Penyakit Terkait
