Stagnasi qi hati yang disebutkan dalam Donguibogam dapat dijelaskan secara medis modern sebagai respons tubuh yang kompleks. Saat tubuh mengalami stres, aksis hipotalamus-hipofisis-adrenal di otak akan aktif dan melepaskan hormon stres kortisol. Jika proses ini berlangsung secara kronis, keseimbangan sistem saraf otonom akan terganggu dan turut memengaruhi regulasi hormon. Keseimbangan halus antara hormon seks wanita, yaitu estrogen dan progesteron, menjadi sangat mudah terganggu. Pada masa transisi menopause, yaitu klimakterium, fungsi ovarium menurun secara bertahap sehingga fluktuasi kedua hormon ini membesar. Pada saat ini, keunggulan relatif atau perubahan drastis estrogen dapat memicu perubahan fibrokistik pada jaringan payudara atau meningkatkan sensitivitas nyeri. Hal ini ibarat ombak laut yang tenang tidak menimbulkan masalah, tetapi ketika badai hebat menerjang, segalanya akan terguncang.
Jaringan payudara merupakan organ yang bereaksi sangat sensitif terhadap perubahan hormon. Ketika kadar estrogen meningkat, jaringan kelenjar susu dan jaringan stroma mengalami proliferasi, serta terjadi retensi air yang membuat payudara membengkak, kaku, dan terasa nyeri. Dahak-api dalam Donguibogam dapat dikaitkan dengan reaksi inflamasi, edema, serta penumpukan limbah metabolisme ini. Peradangan kronis merangsang ujung saraf sehingga menurunkan ambang nyeri, yang dapat membuat stimulus kecil sekalipun terasa lebih menyakitkan pada payudara. Selain itu, asupan kafein, pola makan tinggi lemak, dan kekurangan vitamin D juga dikenal sebagai faktor yang memperburuk mastalgia.
Hal yang penting adalah bahwa mastalgia tidak semata-mata masalah hormon. Stres emosional juga berpengaruh langsung pada sistem modulasi nyeri tubuh kita. Kecemasan, depresi, dan stres kronis mengubah jalur persepsi serta regulasi nyeri di otak sehingga dapat membuat mastalgia terasa semakin intens. Ini mirip seperti antena yang menjadi sangat sensitif dan bereaksi berlebihan terhadap sinyal kecil. Oleh karena itu, untuk meredakan nyeri payudara, lebih dari sekadar mengendalikan ketidakseimbangan hormon, memulihkan keseimbangan seluruh tubuh melalui manajemen stres dan kebiasaan hidup sehat merupakan hal yang terpenting. Namun, jika rasa nyeri teramat parah, atau disertai benjolan yang teraba, perubahan kulit, dan keluarnya cairan dari puting susu, Anda wajib berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah payudara untuk mendapatkan diagnosis serta pemeriksaan yang tepat. Menyingkirkan kemungkinan penyakit lain adalah hal yang paling utama. Dengarkan sinyal halus tubuh Anda dan rawatlah dengan penuh kehangatan.
