"istirahat paksa"

Tetap lelah meski sudah banyak beristirahat? Sindrom kelelahan kronis, saat tubuh Anda menuntut ‘istirahat paksa’

Pernahkah Anda merasa sulit membuka mata setiap hari tanpa kopi, dan tetap merasa jauh lebih lelah di Senin pagi meski telah beristirahat sepanjang akhir pekan? Jika rasa lelah ini bukan sekadar letih biasa, melainkan tubuh terasa lunglai, lesu, hingga konsentrasi buyar, ini mungkin sinyal mendesak yang dikirimkan oleh tubuh Anda.