私たちの体には5つの感情があります。喜び、怒り、悲しみ、楽しさ、そしてまさに「思」、すなわち思考や思い煩いです。『東医宝鑑』では、この「思」が過度になると私たちの体の「脾臓」を傷めると説いています。ここでの脾臓は単なる消化器官ではなく、考え、判断し、意志を司る重要な役割を果たす場所です。いわば私たちの体のエネルギー発電所のようなものと言えるでしょう。
脾臓が過度な思考や心配によって疲れ果てると、食べ物から栄養分を適切に吸収できなくなり、気力を十分に生み出せなくなります。発電所に過負荷がかかって正常に機能しなくなるのと同じです。このように脾臓が弱まると、意志の力や思考力、すなわち「意」も乱れてしまいます。
さらに大きな問題は、ここで止まらないという点です。私たちの体の「神」は、心の平和と精神活動を主導する非常に重要な存在です。まるで私たちの体という船の船長のような存在です。この「神」は五臓六腑、特に「心臓」に宿っていますが、脾臓が弱まると心臓にまで影響が及び、「神」が不安定になると考えます。船長が船の主要機関の故障によって不安に駆られ、舵を適切に握れなくなる状況と同じです。
そのため、完璧主義にとらわれて絶えず自分を追い込み、自責してしまう方々は、単にストレスを受けているだけではありません。体内では脾臓が苦しみ、それによって心を司る「神」まで揺らぎ、深い不安や優柔不断に悩まされることになるのです。心の平和が崩れ、些細なことにも容易に驚き不安になる悪循環が始まります。完璧でなければならないという強迫が、自らを病ませる近道となってしまうのです。
