私たちの体には、目には見えないとても大切な存在が宿っています。それが「神」と呼ばれる存在です。『東医宝鑑』ではこの「神」を、体と心のすべての活動を統括するリーダーやコントロールタワーのような存在として捉えています。単なる精神を超えて、私たちが考え、感じ、動くすべての生命活動の精髄といえます。
この「神」というリーダーが穏やかで静かに自らの場を守ってこそ、体のすべての機能が本来の位置を見出し、平和に働くことができるとされています。まるで湖の上に穏やかな波だけが立つとき、水面下の風景が透き通って見えるかのようにです。しかし、この「神」が不安で揺らぐとどうなるでしょうか。まるで嵐が吹き荒れる海のように心が激しく揺れ動き、全身のエネルギーが散り散りになって平穏を失ってしまいます。
特に夜に眠るべき時、この「神」が静まりきらないと、私たちは眠りにつくことができません。日中に経験した大小のストレス、解決されていない悩み、未来への漠然とした不安が、私たちの「神」を絶えず揺さぶり起こすのです。『東医宝鑑』にはこう記されています。「神が静まれば眠りが訪れ、神が騒がしければ眠りは訪れない」。当たり前のことのように思えますが、その中には深い真理が込められています。私たちの眠りは単に体が疲れているから訪れるのではなく、心のリーダーである「神」がどれほど安定しているかにかかっているという意味です。
眠れない夜、頭の中で絶え間なく再生される思考の輪を断ち切れないのも、まさにこの「神」が安定せず、あちこち駆け回っているからです。体はベッドに横たわっていても、心は依然として昼の戦場にいたり、まだ見ぬ未来を先回りして心配したりするのに忙しいのです。だからこそ『東医宝鑑』は、心地よく眠りにつくためにはこの「神」をしっかりといたわり、静かな状態にしてあげることが最も重要だと強調しています。まるで子どもを寝かしつけるときに母親が子守唄を歌うように、私たちの「神」にも安らかな休息が必要なのです。
