生理前になると、まるで体の中に魔女でも住んでいるかのように豹変してしまう自分に驚き、つらい思いをされていませんか。胸は石のように硬くなり、お腹は風船のように膨らみ、些細な一言に涙が突然あふれたり、カッと怒りがこみ上げたり。そのお気持ち、そのつらさは本当によく分かります。
『東医宝鑑』では、女性の「胞」、すなわち子宮を「生命の家」であり「血の海」と呼びました。この「血の海」である血海は、文字通り全身の血が集まる非常に重要な場所です。まるで私たちの体の庭のようなもので、ここが温かくスムーズに循環してこそ、美しい花が咲くように健康な月経がもたらされます。
しかし、この「血の海」が冷え切ったり、流れが滞ったりするとどうなるでしょうか。『東医宝鑑』ではこれを、血海の調和が乱れる「血海不調」、子宮へと向かう気血循環が滞る「胞脈不利」の状態と説明しています。寒気が子宮を冷やしたり、ストレスなどで気巡りが滞ったりすると、心と体に様々なサインが現れ始めます。
例えば、生理前の膨満感は、まるで渋滞した高速道路のように気巡りが停滞する「気滞」現象と捉えることができます。循環できなくなった気が体内に閉じ込められ、息苦しさや痛みを引き起こすのです。胸がチクチクと痛む乳房の痛みは、肝の気運が鬱滞して生じる「肝気鬱結」の代表的な症状です。肝は感情を調節し、気巡りを通暢させる役割を担いますが、ストレスなどで肝気が滞ると、胸の苦しさや乳房の痛みへとつながることがあります。そしてこの肝気鬱結は、感情の起伏とも非常に密接に関わっています。穏やかだった湖に小石が投げ込まれたかのように、心が波立ち不安になりやすくなるのです。これらはすべて、冷えた子宮と滞った気巡りが発信している、体からの率直な声なのです。決してあなただけの問題ではありません。
