私たちの体のあらゆる精気とエネルギーが目に集まるという『東医宝鑑』の教えを、耳にされたことがある方も多いと思います。この言葉のように、私たちの目は単に物を見る器官にとどまらず、五臓六腑の健康状態をそのまま映し出す鏡のような存在です。特に肝と腎は、目と極めて深い関わりを持っています。
徹夜勤務や慢性的な残業でいつも疲労困憊している現代の私たち。目の下が黒ずみ、毎朝目が腫れ、午後になるとかすんでゴロゴロし、目を開けているのもつらいということはありませんか。これは単に目が疲れているというだけでなく、体の根本から発せられているSOSサインである可能性があります。
『東医宝鑑』では、肝を「血を蓄える場所」であり「目を司る臓腑」と説明しています。木の根が丈夫であってこそ枝葉が青々と茂るように、肝に血が十分にあってこそ、目は澄んで健康に機能することができます。しかし、徹夜勤務や過度なスマートフォンの使用などで目を酷使すると、肝の血を絶え間なく消耗してしまいます。尽きることのない湧き水のようだった肝の血が、どんどん減っていく様子を想像してみてください。当然、目は乾燥してかすみ、いくら休んでも疲労が抜けない状態に陥ります。目の周囲の血行も悪くなり、クマがさらに濃くなることもあります。
また腎は、私たちの体の「精」を蓄える場所です。この「精」は生命活動の根本的なエネルギーであり、目を明るく保つ重要な栄養分です。夜遅くまで起きていると、腎精を削り続けることになります。「精」が枯渇すると目はさらに疲れやすくなり、視力低下が加速することもあります。目が腫れる症状も、腎が水液代謝を適切に調節できず、体内に不要な水分が停滞することで生じる場合が多いのです。
したがって、今あなたの目が発しているサイン、すなわちクマや疲労感、乾燥、視力低下などは、単なる目だけの問題ではなく、体全体のエネルギーバランスが崩れ、肝の血と腎精が不足しているという非常に重要な証拠です。親しい姉のように、主治医のように少し厳しくお伝えしますが、体の根元から丁寧に整えてこそ、目も再び本来の輝きを取り戻すことができます。本当に心配だからこそお伝えしているのです。
