「どうしてこんなに凝っているのだろう、まるで石が埋まっているみたい」という経験は誰しも一度はあるかと思います。現代医学ではこれを「筋膜性疼痛症候群」と呼びますが、『東医宝鑑』ではより深く温かい視点で捉えています。私たちの身体の筋肉や腱を総称して「筋」と呼びますが、この筋は「肝」と深い関わりがあります。まるで植物の根のように肝が丈夫であってこそ、筋肉もしなやかで健康に動くことができるのです。
肝は身体の「疲労回復担当」であり「気血の貯蔵庫」としての役割を果たします。睡眠中には血液を肝に集めて休息させ、日中は筋肉へと送って栄養を供給し活動させます。しかし、ストレスや過労、不規則な生活によって肝が疲れてしまうとどうなるでしょうか。土が乾いて植物が枯れるように、筋肉への気血供給が滞り、筋肉がこわばって凝り固まり始めます。特に「寒気と湿気」が身体に侵入すると、寒い日に身体を縮めるように筋肉が固まり、痛みが強くなると考えました。長時間同じ姿勢で座り続けたり、エアコンの風に当たりすぎたりすることも、すべて「寒気」となって筋肉を硬くしてしまうことがあります。『東医宝鑑』は、このように筋肉が凝って痛むのは単なる筋肉だけの問題ではなく、身体全体の調和、特に肝と気血循環に異常が生じたことを知らせる大切なサインであると伝えています。痛む場所だけをピンポイントで治療するのではなく、身体全体のバランスを取り戻そうと努めることが大切です。
