心臓がドクン！時々感じる不規則な脈拍、大丈夫？

時折感じられる心拍の乱れ、「胸がドクンと沈む感覚」は、現代医学では主に「心悸亢進」や「不整脈」の一形態として説明されます。特に最も多いのが「期外収縮」であり、心室性期外収縮や心房性期外収縮がこれに該当します。心臓が1拍早く打った後、次の拍動は代償的に一瞬休んでから打つため、まるで心臓がドクンと沈むような感覚や、脈が飛ぶような感覚を覚えるのです。 このような期外収縮は、実は健康な人にもよく見られます。ストレス、不安、過剰なカフェイン摂取、喫煙、飲酒、睡眠不足、激しい疲労などが主な原因として挙げられます。私たちの体の自律神経系、すなわち交感神経と副交感神経のバランスが崩れると心拍に影響を及ぼしますが、ストレスは交感神経を過度に活性化させ、心臓をより興奮させます。また、電解質不均衡（特にカリウムやマグネシウムの値）、甲状腺機能亢進症、特定の薬剤の服用なども期外収縮を引き起こすことがあります。多くは特別な治療を行わなくても問題ありませんが、頻繁であったり重度であったりする場合、あるいはめまい、失神、胸痛などの他の症状を伴う場合は、心血管疾患のサインである可能性もあるため、必ず専門医の診察を受けることが重要です。 『東医宝鑑』でいう「気血凝滞」は、現代医学の観点から見ると、ストレスによる自律神経の乱れ、血行不良、慢性炎症反応などの複合的な要因が心臓の健康に影響を及ぼしていることと通底しています。単なる心臓だけの問題ではなく、心身の有機的なつながりの中で生じる現象であることを現代医学も認めています。そのため、このような症状があるときは、単に症状を抑えるだけでなく、心身のバランスを取り戻すための総合的な取り組みが必要だと助言されているのです。体が発するサインに耳を傾けることが最も大切です。