私たちの体を支え、動かす最も根本的な力こそが「気」と「血」です。『東医宝鑑』ではこの二つを体内の生命エネルギーであり、栄養物質であると考えました。「気」はあたかも体内を流れる清らかで温かい風のようで、五臓六腑の機能を調和させ、エネルギーを吹き込む役割を果たします。考えてみてください、活力のある人は気力に溢れていると言いますよね。反対に慢性的な疲労や無気力に苦しんでいるなら、この「気」が枯渇していたり、スムーズに循環できていなかったりする状態です。まるでエンジンに燃料が不足していたり、燃料パイプが詰まったりしたときのようにです。
特に頭部へ清らかな気がうまく上昇せず、濁気が停滞すると、頭がぼんやりしてズキズキ痛む頭痛が生じます。頭痛は単に頭だけの問題ではなく、全身の気の不均衡から生じるシグナルなのです。
そして「血」は体の隅々を巡りながら栄養分を供給する生命水のようです。血液が十分に循環してこそ、脳をはじめとするすべての器官が健康に本来の機能を発揮できます。しかし、過度なストレスや不規則な生活習慣によって「血」が不足したり循環が滞ったりすると、脳が十分な栄養を受け取れず、疲労性頭痛がさらに悪化することがあります。『東医宝鑑』「内景篇」でも、頭が痛むのは「気と血がともに虚しているためである」と的確に指摘しています。私たちの体の根幹である気血が弱まると、精神的な燃え尽き症候群はもちろん、頭痛や無気力症といった身体的な苦痛まで重なって訪れる可能性があることを心に留めておく必要があります。
