東医宝鑑のライブラリを開いています...
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いつも消化が悪く、みぞおちが詰まってヒリヒリするのに、病院では特に異常がないと言われたことはありませんか。もしかして脂っこい食べ物を食べたときだけ、特に不快感が増すのではないでしょうか。それなら、私たちの体の大切な消化液である胆汁がスムーズに出ない「胆道運動異常症」のせいかもしれません。

最近、ストレスを感じるだけでお腹がしくしく痛んだり、胃腸が不快でガスが溜まり、何も食べたくなくなったりしたことはありませんか。体の大切な小腸が、心の病のせいで悲鳴を上げているのではないかと疑ってみるべきかもしれません。長引く腸の不調は、単なる消化不良ではない可能性があります。

胸が苦しくて消化も悪いのに、検査結果はすべて正常だと言われたことはありませんか。不安感がじわじわと湧き上がり、心臓が勝手にドキドキして夜も眠れないのではないでしょうか。その通りです。私たち現代人が最も多く経験する症状の一つが、まさにこの「自律神経失調症」です。自分の体に裏切られたのではないかと、悲しく心細くなられたことでしょう。

「ああ、最近忙しすぎてストレスが溜まり、胃の調子がすっきりしないな。」こんな言葉を、毎日のように口にしていませんか。大切な試験や発表を前に急にお腹がしくしく痛んだり、悩み事が多くて一晩中寝返りを打ち、朝起きたら胃もたれしたように重苦しかったりした経験は、一度や二度ではないはずです。このようにストレスがそのままお腹に溜まって消化不良を起こし、胃が張ってしまうあなたへ、今日は心の扉を開く神門穴の指圧法をお伝えします。

朝起きた時に口の中が苦く、水を勢いよく飲んでもすっきりしなかったり、食後に胃がもたれて苦しい日が続いていませんか。それに加えて理由もなく脇腹までチクチクと痛み、小さなことでも決断できずに迷ってしまうなら、知らず知らずのうちに「胆」が泣いているのではないかと一度振り返ってみる必要があります。

大事なプレゼンを控えてお腹がシクシク痛んだり、上司に小言を言われて食欲が落ちたりした経験はありませんか。火病(ファビョン)だろうか、あるいは腸が過敏なのだろうかと冷たい水さえ飲めない方も多いはずです。実はこれ、単なる胃腸の問題ではなく、疲弊したメンタルが出すSOSサインの可能性が高いのです。

毎朝、食卓の前に座るだけでため息が出ていませんか。無理に一口食べても胃がもたれ、すぐに疲れてしまう日々が続いているなら、体内の「脾胃」が発している小さなサインを見逃しているのかもしれません。

大事な試験や発表を前にして急にお腹がキリキリ痛んだり、ストレスを感じるとみぞおちが詰まるような感覚を覚えたりしたことはありませんか? もし「また過敏性腸症候群かな?」と腸ばかりを責めていたのであれば、少し立ち止まって私たちの「心臓」の声に耳を傾けてみる時です。

朝は平気なのにご飯を食べるだけでお腹がぽっこり膨らみ、ガスが溜まってズボンのボタンがはち切れそうになっていませんか?その上、お腹まで冷たくてゴロゴロと鳴るなら…もしかして体に「冷気非常警報」が出ているのかもしれません。単なる消化不良ではありません。お腹を温める必要があるというサインなのです。

朝から晩まで胃が重苦しくてすっきりせず、頻繁に出るげっぷやガスに悩まされていませんか。いつも胃もたれしているようで、何を食べてもうまく消化できず、生活の質が落ちてしまったと感じているかもしれません。慢性消化不良をこれ以上放置しないでください。そのつらい症状の本当の原因は、『東医宝鑑』に登場する「痰飲」に見出すことができます。

ストレスを感じるだけで胃がカッカと熱くなり、胃酸が喉まで上がってくるような不快感に悩まされていませんか。それなのに不思議とお腹はいつも冷たく、下腹部がひんやり痛んだりトイレに通い詰めたりした経験はありませんか。まるで体の中で「熱い胃」と「冷たい腸」がバラバラに動いているようなこの感覚、よく分かります。

連日のようにストレスを受け続けていると、いつの間にか胃が重苦しくなり、消化不良を感じることはありませんか。緊張と消化の不快感を一度に和らげる工夫を取り入れてみましょう。

美味しい料理を前にしても、なぜか胃が重苦しくて不快になり、お箸を持つ手がためらわれませんか。いつも胃の調子が悪く、気にかかることがあるとすぐに胃腸からサインが出る方、今日はまさにあなたのための話です。心が痛むと、胃腸も一緒に泣いてしまうからです。

「あ、また胃がもたれる」大事な発表を控えて急に胃が重苦しくなったり、友人と楽しく食事をした後になぜかお腹が不快になったりした経験はありませんか。忙しい現代人の生活において、消化不良は今や日常的な悩みになってしまいました。単なる不快感にとどまらず集中力を低下させ、気分まで台無しにしてしまうこのつらい消化不良。薬に頼らず、たった1分ですっきりと解消できる方法があるとしたら、試してみたいと思いませんか。

毎日のように悩まされる胸焼けや食積、食べ物が消化されずに重苦しい感じ。ストレスを受けるとさらにひどくなりませんか?