東医宝鑑のライブラリを開いています...
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赤ちゃんを産んだ後は体が変わるとは言いますが、全身が汗でびっしょりになって目が覚め、ゾクゾクと悪寒まで覚えると本当に戸惑いますよね。外は晴れているのに自分だけ布団に潜り込みたくなるこの感覚、もしかして「産後風(sanhupung)」ではないかと心配になっていませんか?

赤ちゃんを産んで幸せを感じたのも束の間、ある日から鏡に映る自分の姿に驚いたことはありませんか。枕にどっさり溜まった抜け毛、シャワーブースの排水口を塞ぐ髪の毛の塊…まるで髪のボリュームが半分に減ってしまったかのような感覚に、戸惑ってはおられないでしょうか。

ある日突然、妊娠してから鼻声になり息苦しく詰まり始めましたか。妊娠後に訪れる変化の中で、思いがけず鼻づまり、鼻水、くしゃみに悩まされる方は本当に多いです。ただの風邪だと思って見過ごすには、とてもつらいものですよね。

愛しい赤ちゃんをおなかに宿しているプレママの皆さん、最近ブラッシングをするだけで歯ぐきから出血したり、歯ぐきが何度も腫れるような感覚があったりして不安になっていませんか。「これもつわりの一種なのかな」と思いつつも、不快感で満足に食事がとれなかったり夜ぐっすり眠れなかったりしているなら、そっと寄り添ってお力になりたいと思います。

突然胸がチクチクと痛み、なぜか敏感になったように感じたことはありませんか。月経前の症状かと思ってやり過ごすにはいつもと違う感覚、どこか普段と違う違和感。もしかしたら、このようなサインも妊娠初期症状かもしれないとご存じでしたでしょうか。

生理前に鏡を見るたびにお腹が突き出ているように感じて、憂鬱になった経験はありませんか。なぜかお腹ばかりがパンパンに張って痛み、ベルトを緩めたくなる日々…自分だけなのかと一人で思い悩んでいた方も多いはずです。

プレママの皆さん、今日もトイレで格闘した末に肩を落として出てきてはいませんか。赤ちゃんがすくすくと育つのは本当に嬉しいことですが、急に始まった便秘のせいで毎日がつらい時間の連続ですよね。気兼ねなくトイレに行くことが世界で一番難しいことに思えてしまう気持ち、私もよく分かります。今日は妊婦さんの便秘を、薬を使わずにすっきり解消する秘訣を一緒に見ていきましょう。