ป่วยออดแอดทุกช่วงเปลี่ยนฤดู ภูมิคุ้มกันพังทลาย หลุดพ้นจากวงจรอ่อนแอขี้โรค

เมื่ออธิบายแนวคิดเรื่องเจิ้งชี่ในทงอึยโบกัมผ่านมุมมองการแพทย์แผนปัจจุบัน จะพบว่าเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันคือเครือข่ายป้องกันที่ซับซ้อนและประณีตในการปกป้องร่างกายจากผู้บุกรุกภายนอก เช่น ไวรัสและแบคทีเรีย โดยแบ่งออกเป็นภูมิคุ้มกันแต่กำเนิดและภูมิคุ้มกันแบบรับมา ภูมิคุ้มกันแต่กำเนิดเป็นการป้องกันแบบไม่จำเพาะเจาะจงที่มีมาแต่กำเนิด เช่น ผิวหนัง เยื่อบุ เซลล์เพชฌฆาต และแมคโครฟาจ ส่วนภูมิคุ้มกันแบบรับมาทำหน้าที่ตอบสนองแบบเฉพาะเจาะจงผ่านความจำต่อแบคทีเรียก่อโรคชนิดนั้นๆ นำโดยเซลล์บีและเซลล์ที การที่ป่วยออดแอดทุกช่วงเปลี่ยนฤดูเป็นสัญญาณว่าความสมดุลของระบบภูมิคุ้มกันถูกทำลายและประสิทธิภาพการทำงานลดลง การใช้ชีวิตของคนยุคปัจจุบันเต็มไปด้วยปัจจัยที่ส่งผลร้ายต่อภูมิคุ้มกัน ความเครียดเรื้อรังทำให้คอร์เทกซ์ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลออกมามากเกินไป ซึ่งคอร์ติซอลจะยับยั้งปฏิกิริยาการอักเสบพร้อมทั้งลดการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะการส่งผลเชิงลบต่อการสร้างและการทำงานของเซลล์ที ทำให้ความสามารถในการป้องกันไวรัสหรือแบคทีเรียภายนอกลดลง การนอนหลับไม่เพียงพอก็เป็นอีกหนึ่งตัวการสำคัญที่ทำลายภูมิคุ้มกัน ระหว่างนอนหลับ ร่างกายจะจัดระเบียบเซลล์ภูมิคุ้มกันใหม่และหลั่งสารปรับภูมิคุ้มกันที่เรียกว่าไซโตไคน์ หากนอนหลับไม่เพียงพอ กระบวนการเหล่านี้จะไม่สามารถดำเนินไปได้อย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้ติดเชื้อได้ง่าย สุขภาพของลำไส้เป็นหนึ่งในหัวใจสำคัญของภูมิคุ้มกัน ภาวะเสียสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ส่งผลกระทบโดยตรงต่อภูมิคุ้มกันเยื่อบุลำไส้ ซึ่งเป็นจุดรวมของระบบภูมิคุ้มกันมากกว่า 70% เมื่อแบคทีเรียก่อโรคเพิ่มจำนวนขึ้นและเยื่อบุลำไส้ถูกทำลาย จะก่อให้เกิดการอักเสบและนำไปสู่ภาวะภูมิคุ้มกันลดลงทั่วร่างกาย การขาดสารอาหารจำเป็น เช่น วิตามินดี สังกะสี และซีลีเนียม ยังขัดขวางการทำงานตามปกติของเซลล์ภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ การกระตุ้นการทำงานของเส้นประสาทซิมพาเทติกมากเกินไปจะไปยับยั้งการเคลื่อนที่และการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ในขณะที่เส้นประสาทพาราซิมพาเทติกมีบทบาทช่วยสนับสนุนการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความเครียดจึงเร่งการทำงานของเส้นประสาทซิมพาเทติกและรบกวนระบบภูมิคุ้มกันได้ง่าย ปัจจัยที่ซับซ้อนเหล่านี้ล้วนส่งผลกระทบซึ่งกันและกันจนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และแสดงออกผ่านอาการต่างๆ เช่น เป็นหวัดบ่อย ภูมิแพ้ หรือความเหนื่อยล้าเรื้อรัง อาการป่วยไม่ได้เกิดจากการสัมผัสเชื้อไวรัสเพียงอย่างเดียว แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายยังไม่พร้อมที่จะต่อสู้กับเชื้อไวรัส การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจึงต้องอาศัยการปรับปรุงสภาพแวดล้อมพื้นฐานของร่างกายแบบองค์รวม มากกว่าเพียงแค่การรับประทานยา