Istilah kekurangan 'esensi jing' mungkin terdengar asing, namun dari sudut pandang kedokteran modern, konsep ini memuat wawasan ilmiah yang luar biasa. Esensi jing dapat dipahami sebagai sumber energi inti yang mengatur sistem neuroendokrin-imun yang kompleks dalam tubuh, serupa dengan total aset yang dimiliki sebuah perusahaan.
Sering flu dan pemulihan yang lambat bukan semata-mata masalah kelemahan pada beberapa sel imun saja. Saat tubuh mengalami stres, sistem neuroendokrin yang disebut aksis hipotalamus-hipofisis-adrenal menjadi aktif dan menyekresikan hormon stres yaitu kortisol. Kortisol memang mengatur respons imun dalam jangka pendek, tetapi kadar yang terus tinggi akibat stres kronis justru dapat menurunkan fungsi sel imun dan memicu reaksi peradangan. Kondisi yang disebut 'habisnya esensi jing' dalam Donguibogam sangat beririsan dengan kelelahan adrenal akibat stres kronis ini. Ketika fungsi kelenjar adrenal menurun, produksi energi menyusut dan imunitas pun pasti ikut melemah.
Selain itu, esensi jing berkaitan erat dengan fungsi mitokondria, pembangkit energi di dalam sel. Mitokondria mengubah nutrisi yang kita konsumsi menjadi energi berupa adenosina trifosfat untuk memasok daya bagi aktivitas seluler. Sel imun pun memerlukan adenosina trifosfat dalam jumlah masif agar dapat aktif bekerja. Jika fungsi mitokondria menurun sehingga produksi energi terhambat, sel imun seperti sel T dan sel B tidak dapat berfungsi optimal, yang berujung pada penurunan daya tahan tubuh dan seringnya jatuh sakit.
Kurang tidur juga merupakan faktor utama yang mempercepat terkurasnya esensi jing. Saat tidur, tubuh melakukan proses regenerasi aktif seperti memperbaiki sel yang rusak, menyekresikan hormon pertumbuhan serta zat kekebalan, dan membuang zat-zat penyebab kelelahan. Tanpa tidur yang cukup, proses peremajaan ini tidak berlangsung semestinya sehingga terjadi penurunan imunitas dan kerentanan terhadap infeksi. Ketidakseimbangan sistem saraf otonom juga memegang peran penting. Saat saraf simpatik terlampau aktif akibat stres dan beban kerja berlebih, fungsi stimulasi imun yang dijalankan saraf parasimpatik akan tertekan, membuat tubuh jauh lebih rentan terhadap penyakit seperti flu.
Kesimpulannya, esensi jing bukanlah merujuk pada satu organ spesifik, melainkan sebuah konsep daya hidup terpadu yang mencakup metabolisme energi, keseimbangan hormon, regulasi saraf, dan seluruh sistem imun. Mengisi dan menjaga esensi jing yang berharga ini adalah penguatan imunitas yang sesungguhnya sekaligus solusi mendasar menuju kehidupan yang sehat.
Kata Kunci Penyakit Terkait 
