Konsep 'qi' dalam Donguibogam dapat dijelaskan melalui kaitannya yang erat dengan metabolisme energi otak, keseimbangan neurotransmiter, dan aliran darah otak dalam medis modern. Otak kita hanya mencakup 2% dari berat badan, namun merupakan pabrik metabolisme energi yang luar biasa besar karena mengonsumsi lebih dari 20% total energi. Melemahnya qi pada akhirnya dapat menjadi sinyal bahwa terjadi masalah pada metabolisme energi otak ini.
Pertama, ada 'disfungsi mitokondria'. Mitokondria, pembangkit tenaga sel tubuh kita, menghasilkan energi berupa adenosina trifosfat. Ketika fungsi mitokondria menurun akibat stres, kurang tidur, dan ketidakseimbangan nutrisi, sel otak tidak memperoleh energi yang cukup. Hal ini sejalan dengan penjelasan Donguibogam bahwa otak tidak berfungsi optimal karena kekurangan qi. π
Selain itu, 'ketidakseimbangan neurotransmiter' juga merupakan penyebab penting. Asetilkolin yang penting untuk memori, dopamin yang berperan dalam konsentrasi dan motivasi, serta serotonin yang memengaruhi emosi dan tidur dapat terkuras akibat stres dan kelelahan kronis, sehingga otak kesulitan memproses dan mengingat informasi secara efisien. Khususnya, stres kronis memicu sekresi hormon kortisol berlebih yang dapat merusak fungsi hipokampus, bagian yang bertanggung jawab atas memori. π’
'Penurunan aliran darah otak' juga hal yang tidak boleh diabaikan. Kelancaran aliran qi berkaitan erat dengan sirkulasi darah. Jika pasokan darah ke otak tidak lancar, pasokan oksigen dan nutrisi berkurang sehingga fungsi sel otak menurun. Ini persis seperti terhambatnya arus logistik saat terjadi kemacetan di jalan raya. π§
Di samping itu, inflamasi kronis, penurunan kualitas tidur, serta perburukan kesehatan usus dapat bekerja secara kompleks menimbulkan kondisi otak yang berkabut, yaitu kabut otak. Lebih dari sekadar penurunan daya ingat ringan, penurunan fungsi kognitif secara umum dapat menjadi penyebab utama menurunnya kualitas hidup dan rutinitas harian. Menjaga qi tubuh dengan baik adalah kunci penting dalam memelihara kesehatan otak, jadi ingatlah hal ini baik-baik. β¨
