突然呼吸困难且濒死感袭来？关于“惊恐发作”，《东医宝鉴》这样说！

如果说《东医宝鉴》用“心”的混乱来解释恐惧，现代医学则将惊恐发作理解为脑内发生的一种“紧急状态”。发挥核心作用的正是一个被称为“杏仁核”的大脑微小区域。杏仁核在感知威胁和调节恐惧反应中起着重要作用。但在惊恐发作患者体内，杏仁核过度敏感，即使在没有实际威胁的情况下也会拉响警报。就像发生故障的火灾报警器一样，身体即使没有实际危险，也会激活“战斗或逃跑反应”。一旦这种反应启动，我们体内的“交感神经系统”便会急剧亢进。心率加快、血压上升、呼吸急促、肌肉紧绷。所有这些，都是远古人类在遭受猛兽追赶或搏斗时，为了生存所必需的反应。但在现代社会，这种反应在没有实际威胁的情况下被触发，便会引起极度的不适感与恐惧。此外，分泌应激激素“皮质醇”的“下丘脑-垂体-肾上腺轴”也扮演着重要角色。慢性压力会削弱HPA轴的调节功能，导致面对微小刺激也会产生过度的应激反应。据了解，“血清素”、“去甲肾上腺素”等神经递质的失衡也会对惊恐发作产生影响。所有这些神经病学、内分泌学过程综合作用，从而诱发了突然心悸、窒息感以及被强烈的濒死恐惧感所笼罩的惊恐发作。因此，请理解这并非单纯因为“胆小”而产生的问题，而是身体应急系统暂时性的故障现象，寻求专业帮助至关重要。