동의보감 서재를 열고 있습니다...
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왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"아침에 일어나자마자 텁텁한 목에 기침이 콜록콜록, 혹시 가장 먼저 담배 한 개비를 찾아 무는 분 계신가요? 푸른 하늘 아래 깊은 숨을 들이쉬고 싶어도, 마음처럼 시원하게 숨통이 트이지 않는 답답함을 느끼시진 않나요? 폐가 보내는 이 경고 신호들을, 더 이상 모른 척 지나쳐서는 안 돼요."


지금 당장 실천할 수 있는 2가지 방법
흡연 욕구가 치밀어 오를 때, 혹은 하루 중 잠시 시간을 내어 코로 천천히 숨을 깊게 들이마시고 배까지 채운 뒤, 입으로 길게 내쉬는 복식 호흡을 5분간 반복해 보세요. 폐의 구석구석을 환기시키고 맑은 산소를 공급하여 폐 기능을 활성화하는 데 도움을 준답니다. 담배 연기로 지친 폐에 신선한 공기를 선물하는 가장 쉬운 방법이에요. 🌬️

肺者, 氣之本, 魄之處也. 又曰: 肺者, 華蓋也, 氣之主, 治節出焉.
폐는 기의 근본이며, 넋이 머무는 곳이다. 또 이르기를: 폐는 화개(임금의 우산)와 같아서 기를 주관하며, 다스리고 조절하는 기능이 여기에서 나온다.
유네스코 세계기록유산인 허준의 『동의보감』을 현대 데이터 과학과 AI를 이용해 분석합니다. 고문헌 속에 잠들어 있는 전통 의학의 지혜를 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞게 재해석하고 알기 쉽게 전달하는 것을 목표로 합니다.
주의 (면책 조항): 본 콘텐츠는 역사적 문헌 자료에 기반한 건강 정보 제공용이며, 의학적 진단 및 치료를 대신할 수 없습니다. 건강에 이상이 있을 시 반드시 전문의(의사/한의사)의 진료를 받으시기 바랍니다.
폐는 건조한 것을 아주 싫어해요. 흡연은 폐를 더욱 메마르게 만들죠. 하루 8잔 이상의 미지근한 물을 꾸준히 마셔주면 기관지와 폐 점막을 촉촉하게 유지하고, 가래 배출을 돕는 데 큰 도움이 된답니다. 한 번에 많이 마시기보다, 틈틈이 조금씩 자주 마시는 것이 중요해요. 따뜻한 물 한 잔으로 폐를 달래주세요. 💧