Каждую ночь в ногах зуд и непреодолимое желание двигать ими? Синдром беспокойных ног, мешающий крепкому сну

Современная медицина называет этот ночной дискомфорт в ногах синдромом беспокойных ног и исследует его причины с неврологической точки зрения. Одной из главных причин синдрома беспокойных ног считается дисфункция дофаминовой системы головного мозга. Дофамин — важный нейромедиатор, контролирующий движения и отвечающий за систему вознаграждения в мозге, но у людей с синдромом беспокойных ног во время отхода ко сну активность дофамина снижается, из-за чего возникают неприятные ощущения в ногах и непреодолимое желание ими двигать. Это похоже на то, как если бы мозговая система регуляции движений переставала правильно работать именно по ночам. Другой важной причиной выступает дефицит железа. Железо входит в состав гемоглобина и переносит кислород, а также служит незаменимым коферментом в процессах синтеза и метаболизма дофамина в мозге. Поэтому при нехватке железа в организме, особенно в определенных областях мозга, дофамин не может вырабатываться в достаточном количестве или должным образом использоваться. Женщины более уязвимы к нехватке железа из-за менструаций, что может становиться ключевым фактором обострения симптомов синдрома беспокойных ног. Важно помнить, что даже если показатели в анализе крови на анемию находятся в норме, уровень ферритина, отражающий запас железа в головном мозге, может быть снижен. Генетические факторы также оказывают существенное влияние на развитие синдрома беспокойных ног. Известно, что при наличии этого заболевания у членов семьи риск его возникновения возрастает. Кроме того, провоцировать или усугублять симптомы синдрома беспокойных ног могут различные состояния, такие как болезни почек, сахарный диабет, болезнь Паркинсона, повреждение нерва, а также беременность или прием некоторых медикаментов. Во время беременности синдром беспокойных ног возникает особенно часто из-за гормональных изменений и возросшей потребности в железе. Если симптомы беспокоят преимущественно ночью, временно облегчаются при движении и вновь усиливаются в состоянии покоя, важно заподозрить синдром беспокойных ног и обратиться к специалисту.