Usted, que no puede vivir sin medicamentos para la gastritis: ¿será que la gastritis crónica no es una enfermedad, sino el resultado de sus hábitos?

La gastritis crónica se refiere a una afección en la que ocurre un daño tisular debido a una inflamación continua en la mucosa gástrica. No es algo que pueda pasarse por alto pensando simplemente 'tengo un poco de acidez estomacal', sino que requiere precaución porque a largo plazo puede evolucionar hacia una gastritis atrófica o una metaplasia intestinal. La medicina moderna señala como causas principales de la gastritis crónica la infección por Helicobacter pylori, el uso prolongado de antiinflamatorios no esteroideos y el reflujo biliar. No obstante, además de todas estas causas, conviene destacar que el estrés y los hábitos alimenticios mencionados en el Donguibogam también ejercen una influencia sumamente importante desde la perspectiva médica moderna. El estómago de nuestro cuerpo está estrechamente vinculado a nuestras emociones, mucho más de lo que imaginamos. Esto se debe a un complejo sistema nervioso llamado eje cerebro-intestino. El cerebro y el estómago se comunican de forma directa mediante el nervio vago, e interactúan tan estrechamente que más del 90% de un neurotransmisor como la serotonina se genera en el intestino. Al experimentar estrés, el cerebro secreta cortisol, la hormona del estrés; esta hormona reduce el flujo sanguíneo del estómago, inhibe la secreción de moco y aumenta la secreción de ácido gástrico, volviendo a la mucosa gástrica vulnerable al daño. Es el mismo principio por el cual una barrera defensiva se debilita en un campo de batalla. Asimismo, los hábitos alimentarios modernos con frecuencia resultan perjudiciales para el estómago. El consumo de alimentos procesados, el exceso de azúcar y la grasa saturada aumentan las bacterias nocivas en el tracto digestivo y promueven respuestas inflamatorias. Las comidas a deshoras, el hábito de cenar tarde y comer deprisa también obligan al estómago a trabajar en exceso sin tiempo para descansar, lo que deteriora la función digestiva y agrava la inflamación. Al combinarse todos estos factores, se debilita la capacidad de defensa de la mucosa gástrica y disminuye la aptitud para proteger al estómago frente al ácido gástrico o las enzimas digestivas, originando una inflamación crónica. Al final, nuestro estómago sufre el embate incesante del estrés y de hábitos inadecuados sin un instante de calma, manifestándose mediante la señal de SOS que conocemos como gastritis crónica. Por esta razón, más que calmar temporalmente los síntomas con fármacos, es fundamental comprender la causa de fondo y mejorar el estilo de vida.