동의보감 서재를 열고 있습니다...
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왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"혹시 요 며칠 귀에서 '웅웅' 하는 낮은 소리가 들리거나, 귀가 물에 들어간 것처럼 먹먹하게 느껴지시나요? 😭 단순히 피곤해서 그러려니 넘기다가는, 우리 몸이 보내는 중요한 신호를 놓치게 될지도 몰라요. 이 작은 소리가 사실은 당신의 몸이 보내는 큰 SOS일 수 있거든요."


지금 당장 실천할 수 있는 2가지 방법
검지와 중지를 이용해 귀 뒤쪽 튀어나온 뼈 아래를 지그시 누르거나, 귀 바퀴를 위아래로 부드럽게 당겨주세요. 혈액순환을 돕고 귀 주변 근육의 긴장을 풀어주는 데 아주 효과적이에요. 하루 2~3회, 잠시 숨을 고르며 해주면 좋아요.

유네스코 세계기록유산인 허준의 『동의보감』을 현대 데이터 과학과 AI를 이용해 분석합니다. 고문헌 속에 잠들어 있는 전통 의학의 지혜를 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞게 재해석하고 알기 쉽게 전달하는 것을 목표로 합니다.
주의 (면책 조항): 본 콘텐츠는 역사적 문헌 자료에 기반한 건강 정보 제공용이며, 의학적 진단 및 치료를 대신할 수 없습니다. 건강에 이상이 있을 시 반드시 전문의(의사/한의사)의 진료를 받으시기 바랍니다.
시끄러운 소리를 잠시 잊고, 조용한 공간에서 눈을 감고 편안하게 앉으세요. 코로 숨을 깊게 들이쉬고, 입으로 천천히 내쉬는 복식 호흡을 1분간만 반복해 보세요. 불안한 자율신경을 안정시키고 귀의 평화를 되찾는 데 큰 도움이 될 거예요.