Слабеют кости — болит спина? Остеопороз: предупреждение от безмолвного вора костей!

Приходилось ли вам замечать пожилых людей, которые заметно уменьшились в росте, сутулятся или жалуются на постоянную боль в спине и пояснице? Часто это не просто проявление старения, а тревожный признак остеопороза и вызванного им компрессионного перелома позвоночника. Если «Донъибогам» объясняет это как недостаточность жизненной ци почек, то современная медицина обращает внимание на снижение минеральной плотности кости. Вопреки внешнему впечатлению, кость — это живая ткань. В ней непрерывно происходит ремоделирование кости, при котором остеобласты создают новую костную ткань, а остеокласты разрушают старую, поддерживая постоянное равновесие. Если этот баланс нарушается и активность остеокластов начинает преобладать, кость теряет кальций и минеральные вещества, становясь пористой и хрупкой, как решето. Это состояние и называется остеопорозом. Микроструктура кости становится похожей на губку, поэтому кость легко ломается даже при незначительной нагрузке. Женщины особенно уязвимы к остеопорозу после наступления менопаузы, когда уровень женского полового гормона эстрогена резко снижается и минеральная плотность кости быстро падает. Эстроген играет ключевую роль в защите костей и поддержании их плотности. К другим факторам риска относятся возраст, дефицит кальция и витамина D, курение, злоупотребление алкоголем, недостаток движения, прием некоторых лекарственных средств и хронические заболевания. Одним из наиболее опасных осложнений остеопороза является компрессионный перелом позвоночника. При ослабленной костной ткани даже легкое воздействие, такое как кашель, чихание или подъем тяжестей, может привести к сплющиванию и проседанию позвонка. Это вызывает уменьшение роста, кифоз и выраженную боль в спине. На начальных этапах симптомы могут быть незначительными или отсутствовать, из-за чего заболевание часто остается незамеченным и заслужило название «безмолвный вор костей». Однако возникший компрессионный перелом склонен повторяться и переходить в хроническую боль, существенно снижая качество жизни. Поэтому ранняя диагностика и профилактика имеют решающее значение. Денситометрия костей позволяет оценить состояние костной ткани и заблаговременно позаботиться о здоровье.