동의보감 서재를 열고 있습니다...
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왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"어머, 손등 주름 좀 봐! 나이는 못 속인다더니… 혹시 이런 말, 거울 보다가 섬뜩하게 내뱉어 본 적 있으세요? 얼굴은 어떻게든 가꾼다지만, 매일 바쁘게 움직이는 우리 손은 왜 이렇게 유독 건조하고 거칠고, 혈관까지 툭툭 불거져 보이는 걸까요? 마치 메마른 땅처럼 푸석해진 손을 볼 때마다 왠지 모르게 마음 한구석이 시큰해지죠."


지금 당장 실천할 수 있는 2가지 방법
차가운 물은 몸을 차게 만들어 진액 순환을 방해할 수 있어요. 미지근하거나 따뜻한 물을 수시로 마셔 몸속부터 촉촉하게 수분을 채워주세요. 특히 공복에 따뜻한 물 한 잔은 보약이랍니다!
잠들기 전, 핸드크림을 바르면서 손등을 부드럽게 마사지해 주세요. 손가락 마디마디를 지그시 눌러주고, 손등을 쓸어 올리듯 주물러 주면 혈액 순환이 좋아져 진액이 손끝까지 잘 전달된답니다.

人年四十, 而陰氣自半也, 起居衰矣
사람이 마흔이 되면 음기(陰氣)가 저절로 절반으로 줄어들어, 일상 활동에 쇠약함이 나타난다.
유네스코 세계기록유산인 허준의 『동의보감』을 현대 데이터 과학과 AI를 이용해 분석합니다. 고문헌 속에 잠들어 있는 전통 의학의 지혜를 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞게 재해석하고 알기 쉽게 전달하는 것을 목표로 합니다.
주의 (면책 조항): 본 콘텐츠는 역사적 문헌 자료에 기반한 건강 정보 제공용이며, 의학적 진단 및 치료를 대신할 수 없습니다. 건강에 이상이 있을 시 반드시 전문의(의사/한의사)의 진료를 받으시기 바랍니다.