동의보감 서재를 열고 있습니다...
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왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"어느 날부터 갑자기 땀이 줄줄 흐르기 시작해서 당황스러우셨죠? 갱년기인가 싶다가도 나이도 아닌데 왜 이럴까 고민하셨을 거예요. 혹시, 지금 드시고 있는 '그 약' 때문일 수도 있다는 생각, 해보신 적 있으신가요?"


지금 당장 실천할 수 있는 2가지 방법
언제, 얼마나, 어떤 상황에서 땀이 나는지 '땀 일기'를 기록해 보세요. 특히 약 복용 시간과 연관 지어 적으면, 주치의 선생님과 상담할 때 아주 중요한 단서가 될 수 있어요. 내 몸의 변화를 내가 먼저 알아차리는 게 가장 중요하답니다.

汗者, 心之液也. 然有因藥而汗者, 有因病而汗者. 若因服藥發汗太過, 或病汗不止, 則心血枯竭, 精神內耗, 甚則危矣.
땀이란, 심장(心)의 액체입니다. 그러나 약 때문에 땀이 나는 경우도 있고, 병 때문에 땀이 나는 경우도 있습니다. 만약 약 복용으로 인해 땀이 지나치게 많이 나거나, 병 때문에 나는 땀이 멈추지 않는다면 심장의 혈액이 고갈되고 정신과 정기가 소모되어, 심하면 위험할 수 있습니다.
유네스코 세계기록유산인 허준의 『동의보감』을 현대 데이터 과학과 AI를 이용해 분석합니다. 고문헌 속에 잠들어 있는 전통 의학의 지혜를 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞게 재해석하고 알기 쉽게 전달하는 것을 목표로 합니다.
주의 (면책 조항): 본 콘텐츠는 역사적 문헌 자료에 기반한 건강 정보 제공용이며, 의학적 진단 및 치료를 대신할 수 없습니다. 건강에 이상이 있을 시 반드시 전문의(의사/한의사)의 진료를 받으시기 바랍니다.
땀으로 수분이 과도하게 빠져나가면 탈수 증상으로 이어질 수 있어요. 미지근한 물을 자주 마셔주고, 통풍이 잘 되는 옷을 입거나 시원한 환경을 유지해서 몸의 열감을 낮춰주는 것이 좋아요. 다만, 지나치게 찬물이나 찬 음료는 위장에 부담을 줄 수 있으니 주의하세요.