현대의 증상
왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"혹시 매달 찾아오는 그날이 전쟁처럼 느껴지시나요? 진통제를 먹어도 소용없고, 배를 움켜쥐고 주저앉는 일이 다반사였다면, 단순히 '생리통이 심한가 보다' 하고 넘기면 안 돼요. 우리 몸, 특히 자궁이 보내는 아주 중요한 'SOS' 신호일 수 있거든요."
현대의학 증명
동의보감 서재를 열고 있습니다...
왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"혹시 매달 찾아오는 그날이 전쟁처럼 느껴지시나요? 진통제를 먹어도 소용없고, 배를 움켜쥐고 주저앉는 일이 다반사였다면, 단순히 '생리통이 심한가 보다' 하고 넘기면 안 돼요. 우리 몸, 특히 자궁이 보내는 아주 중요한 'SOS' 신호일 수 있거든요."
사랑하는 환우님들, 이제 동의보감 속 '적취'가 현대 의학에서는 어떻게 설명되는지 함께 들여다볼까요? 극심한 생리통과 과다월경, 그리고 자궁 비대로 이어지는 자궁선근증은 자궁 내막 조직이 자궁 근육층 안으로 파고들어 증식하는 질환이에요. 정상적으로는 자궁 안에만 있어야 할 내막 조직이 엉뚱한 곳에 자리 잡으면서 수많은 문제를 일으키죠. 동의보감에서 말하는 '기혈의 정체'나 '어혈의 쌓임'이 바로 이러한 자궁 내 '이물질'과 그로 인한 염증, 순환 장애와 일맥상통한다고 볼 수 있습니다. 자궁선근증의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 복합적인 요인이 작용하는 것으로 보고 있어요. 우선, 여성호르몬인 에스트로겐에 민감하게 반응하여 증식하는 경향이 있어, 에스트로겐 수치가 높은 시기에 악화되기 쉽습니다. 자궁 내막 조직이 근육층에 침투하면 매달 생리 주기에 맞춰 함께 두꺼워지고 출혈을 일으키는데, 이때 자궁 근육층 내에서 출혈이 발생하므로 생리통이 더욱 심해지고 과다월경으로 이어지게 되죠. 이 과정에서 자궁 내에서는 만성적인 염증 반응이 유발되고, 통증을 유발하는 프로스타글란딘이라는 물질이 과도하게 분비되어 극심한 통증을 일으키는 거예요. 또한, 자궁선근증 환자분들의 자궁에서는 신경 섬유가 비정상적으로 증가하는 현상도 관찰되는데, 이로 인해 통증에 대한 감수성이 높아져 작은 자극에도 큰 통증을 느끼게 됩니다. 마치 피부에 난 작은 상처가 예민해져 스치기만 해도 아픈 것처럼요. 자궁 자체가 비대해지고 근육층이 두꺼워지면서 자궁의 탄력성이 떨어지고, 평소에도 묵직한 통증이나 불편감을 느끼는 분들도 많아요. 때로는 자궁에 혈액 공급이 원활하지 않게 되면서 자궁 근육 세포들이 손상을 입고 섬유화되는 현상도 동반될 수 있습니다. 이러한 모든 과정이 동의보감에서 언급한 '기혈 순환 장애'와 '정체된 노폐물'이라는 표현을 현대적으로 해석할 수 있는 근거가 되는 것이죠. 진단은 주로 초음파나 MRI를 통해 이루어지며, 통증 조절을 위한 약물 치료부터 호르몬 치료, 심한 경우 수술적 치료까지 다양한 방법이 시도됩니다. 이 고통을 겪고 계신다면, 주저하지 말고 전문가와 상담하여 나에게 맞는 방법을 찾아야 해요.
지금 당장 실천할 수 있는 2가지 방법
차가운 기운은 자궁의 혈액 순환을 방해하고 '적취'를 더욱 단단하게 만들 수 있어요. 따뜻한 팩이나 핫팩을 아랫배에 대고 있거나, 평소에도 아랫배를 덮는 옷을 입어 체온을 유지해 주세요. 따뜻한 물을 자주 마시는 것도 좋아요.
자궁 주변의 혈액 순환을 돕고 긴장된 근육을 이완시키는 데 효과적이에요. 다리를 편안하게 벌리고 앉아 상체를 숙이거나, 고양이 자세처럼 척추와 골반을 부드럽게 움직여주는 동작을 하루 10분이라도 꾸준히 해주세요. 깊은 복식 호흡은 스트레스 완화에도 도움이 된답니다.
婦人月水不利로 因成積聚者 謂之癥瘕 血證門詳之
부인의 월경이 순조롭지 못하여 적취(積聚)가 생기는 것을 징가(癥瘕)라고 하며, 혈증문(血證門)에서 자세히 다룬다.
유네스코 세계기록유산인 허준의 『동의보감』을 현대 데이터 과학과 AI를 이용해 분석합니다. 고문헌 속에 잠들어 있는 전통 의학의 지혜를 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞게 재해석하고 알기 쉽게 전달하는 것을 목표로 합니다.
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