동의보감 서재를 열고 있습니다...
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왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"아침저녁으로 다리가 퉁퉁 붓고, 신발이 꽉 조이는 답답한 느낌, 혹시 경험해 보셨나요? 😥 특히 건강을 위해 꾸준히 챙겨 먹는 '약' 때문에 이런 증상이 나타날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 의외의 범인, 바로 '약물' 때문에 생기는 부종 이야기를 언니처럼 따뜻하게 풀어드릴게요."

현대의학은 동의보감의 깊은 통찰을 과학적인 언어로 섬세하게 풀어냅니다. 몸의 '물길'에 해당하는 우리 몸의 체액 균형은 혈액순환, 림프계, 신장 기능, 그리고 호르몬 조절 등 복잡한 시스템의 상호작용으로 이루어져 있어요. 이 시스템에 영향을 미치는 특정 약물들이 부종을 유발할 수 있는데, 대표적인 것이 바로 혈압약 중 하나인 '칼슘 채널 차단제(Calcium Channel Blockers, CCBs)'와 강력한 소염 효과를 가진 '스테로이드(Corticosteroids)'입니다. 먼저 칼슘 채널 차단제의 경우를 살펴볼까요? 이 약은 혈관의 평활근을 이완시켜 혈관을 확장하고 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 그런데 특히 동맥 말단부의 작은 혈관들이 확장되면서, 모세혈관 내부의 압력이 증가하게 돼요. 마치 수도꼭지를 조금 더 열었을 때 물줄기 압력이 세지는 것과 비슷하죠. 이렇게 압력이 높아지면 혈액 속의 수분이 혈관 밖으로 빠져나와 주변 조직에 고이게 되는데, 중력의 영향으로 주로 발목과 다리에 부종이 나타나게 됩니다. 이 부종은 특히 저녁이 될수록 심해지고, 양쪽 다리에 대칭적으로 나타나는 경향이 있어요. 다음으로 스테로이드, 즉 코르티코스테로이드는 우리 몸의 여러 염증 반응을 조절하고 면역 체계를 억제하는 데 사용되는 중요한 약물이에요. 하지만 스테로이드는 '미네랄 코르티코이드' 효과도 함께 가지고 있습니다. 이는 신장이 나트륨과 물을 재흡수하는 것을 촉진하여 몸 안에 수분과 염분을 더 많이 축적하게 만들어요. 그 결과, 전신적인 부종이 발생할 수 있는데, 얼굴이 붓는 '문페이스(moon face)'나 체중 증가로 나타나기도 합니다. 이 외에도 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 신장의 혈류를 감소시키고 나트륨 배설을 억제하여 부종을 유발할 수 있으며, 일부 항우울제나 당뇨약, 호르몬제 등도 부종을 일으키는 원인이 될 수 있어요. 중요한 것은 이러한 약물 부종이 나타났을 때, 임의로 약 복용을 중단하거나 용량을 조절하지 말고 반드시 주치의와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 조치를 받는 것이에요. 약을 바꾸거나 용량을 조절하는 것만으로도 부종이 크게 개선될 수 있답니다.

지금 당장 실천할 수 있는 2가지 방법
잠시 휴식을 취하거나 앉아 있을 때, 베개나 쿠션을 이용해 발을 심장보다 높게 올려주세요. 중력의 도움으로 다리에 고여 있던 수분이 빠져나가 부종 완화에 큰 도움이 될 거예요.
꽉 막힌 듯한 물길을 뻥 뚫어주는 것처럼, 무리하지 않는 선에서 다리 스트레칭이나 가벼운 산책을 꾸준히 해보세요. 근육의 움직임이 혈액과 림프액 순환을 촉진하여 부종을 줄이는 데 효과적이랍니다.

夫水腫之病, 皆由脾虛不能制水, 腎虛不能行水故也.
무릇 수종(水腫)이라는 병은 모두 비장(脾臟)이 허하여 수액(水液)을 조절하지 못하고, 신장(腎臟)이 허하여 수액을 운행하지 못하기 때문이다.
유네스코 세계기록유산인 허준의 『동의보감』을 현대 데이터 과학과 AI를 이용해 분석합니다. 고문헌 속에 잠들어 있는 전통 의학의 지혜를 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞게 재해석하고 알기 쉽게 전달하는 것을 목표로 합니다.
주의 (면책 조항): 본 콘텐츠는 역사적 문헌 자료에 기반한 건강 정보 제공용이며, 의학적 진단 및 치료를 대신할 수 없습니다. 건강에 이상이 있을 시 반드시 전문의(의사/한의사)의 진료를 받으시기 바랍니다.