骨骼变脆弱的信号？绝经后骨质疏松症，从现在开始守护骨骼健康！

确实如此，《东医宝鉴》的智慧在现代医学中也有许多不谋而合之处。我们在更年期经历的骨骼变脆，在现代医学中被称为“骨质疏松症”或“骨量减少”，这主要与雌激素这种女性激素的减少密切相关。雌激素不仅能抑制破坏骨骼的“破骨细胞”活性，还能促进生成骨骼的“成骨细胞”活性，发挥着至关重要的作用。 然而到了更年期，随着雌激素分泌急剧减少，破坏骨骼的速度会远远超过生成骨骼的速度。这就像存钱罐里支出的速度快于存入的速度，导致余额越来越少。骨骼的微结构因而逐渐变得稀疏、多孔，即便受到轻微冲击，骨折的风险也会显著上升。尤其是手腕、脊柱、髋关节部位的骨折，会大幅降低生活质量，甚至让人难以独立生活，因而更需要格外警惕。 骨质疏松症绝非单纯的缺钙问题。维生素D对钙的吸收不可或缺，而甲状旁腺激素与降钙素等多种激素也在精细调节着骨骼代谢。此外，骨质疏松症还可能由遗传因素、吸烟、过量饮酒、缺乏运动、服用特定药物（如类固醇等）、甲状腺功能亢进症等基础疾病等多种复合原因引起。由于早期通常没有明显症状，大多是在发生骨折后才被察觉，因此绝经后的女性朋友们尤其需要通过定期做骨密度检查来掌握骨骼状态，及早进行管理。骨骼是身体的支柱，唯有把它守护得坚固扎实，生活的活力才能长长久久！