우리 몸에는 눈에 보이지 않는 생명 에너지, 바로 '기(氣)'가 흐르고 있다는 것, 많이 들어보셨을 거예요. 동의보감에서는 이 기의 흐름이 막히거나 제대로 순환하지 못하면 몸과 마음에 병이 생긴다고 보았어요. 마치 맑은 시냇물이 흐르다가 갑자기 돌멩이에 막혀 웅덩이가 고이듯, 우리의 마음속 감정들도 시원하게 흐르지 못하고 한 곳에 뭉치면 '울(鬱)’, 즉 울체(鬱滯) 상태가 되는 거죠.
특히 스트레스나 걱정, 슬픔 같은 강한 감정들은 우리 몸의 기운을 흩트리거나 뭉치게 하는 주범이에요. 마음이 답답하거나 쉽게 짜증이 나고, 무기력해지는 것도 모두 기운이 제대로 돌지 못해 생기는 현상인 경우가 많답니다. 동의보감에서는 이러한 울체를 풀어주기 위해 단순히 마음만 다스리는 것이 아니라, 몸의 특정 부위를 자극하여 기혈 순환을 돕고 막힌 기운을 뻥 뚫어주는 방법을 제시했어요.
우리 몸의 오장육부는 저마다 담당하는 감정이 있는데, 특히 간(肝)은 스트레스와 화를 주관하고, 심(心)은 기쁨과 불안을, 비(脾)는 생각과 우울을 담당한다고 보았어요. 그래서 마음이 힘들 때는 이와 관련된 장부의 기운이 울체되어 있을 가능성이 크답니다. 지압은 바로 이런 막힌 기운의 통로인 경혈을 부드럽게 소통시켜서, 정체된 기운을 풀어주고 오장육부의 조화를 되찾아 감정을 편안하게 다스리는 데 도움을 주는 따뜻한 치료법이에요.
