Jika konsep 'shen jantung tidak stabil' dalam Donguibogam diterjemahkan ke dalam bahasa kedokteran modern, hal ini berkaitan erat dengan 'ketidakseimbangan sistem saraf otonom' dalam tubuh kita. Saat merasakan stres atau kecemasan, amigdala dan hipotalamus di otak menjadi aktif, yang kemudian memicu hiperaktivitas simpatis secara berlebihan. Sistem saraf simpatik dapat diibaratkan sebagai sistem respons krisis tubuh yang mendeklarasikan status darurat ke seluruh tubuh guna mempersiapkan respons lawan atau lari dengan meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah, menghambat fungsi pencernaan, serta menegangkan otot.
Jika hiperaktivitas simpatis ini tidak mereda pada malam hari, tentu sulit untuk tidur dengan nyenyak. Sebab, relaksasi oleh sistem saraf parasimpatis yang diperlukan untuk memasuki fase tidur tidak terjadi secara memadai. Gejala seperti jantung berdebar sebelum tidur, napas menjadi dangkal, dan otot menegang muncul karena alasan ini. Khususnya pada malam hari, hormon tidur yang bernama melatonin seharusnya disekresikan. Namun, jika hormon stres yaitu kortisol terus-menerus disekresikan secara berlebih, sekresi melatonin akan terhambat sehingga kualitas tidur menurun drastis. Siklus tidur REM dan tidur non-REM pun terganggu, menyebabkan seseorang tidak dapat tidur nyenyak dan terus merasa tidak segar meskipun sudah tidur.
Selain itu, ketidakseimbangan neurotransmiter juga merupakan penyebab penting. Ketika fungsi serotonin yang mengatur emosi dan mendukung tidur lelap serta asam gama-aminobutirat yang menekan eksitasi mengalami penurunan, rasa cemas akan membesar dan menjadi sulit tidur. Sebaliknya, aktivitas neurotransmiter pemicu kecemasan seperti norepinefrin justru meningkat. Pandangan Donguibogam mengenai 'stagnasi qi hati' yang memperbesar kobaran api jantung dapat diinterpretasikan secara medis modern sebagai fenomena saat stres dan ketegangan kronis merusak keseimbangan neurotransmiter, memicu hiperaktivasi otak, dan membebani sistem kardiovaskular.
Pada akhirnya, insomnia dan palpitasi akibat kecemasan bukan sekadar penyakit pikiran, melainkan hasil dari ketidakseimbangan kompleks yang melibatkan otak, sistem saraf, dan seluruh sistem hormonal. Tubuh kita saling terhubung secara organik, sehingga masalah pada satu bagian dapat merusak keharmonisan secara keseluruhan. Oleh karena itu, memulihkan keseimbangan ini menjadi kunci utama untuk terbebas dari malam-malam tanpa tidur dan mendapatkan kembali kenyamanan.
