Дорогие женщины, вы наверняка растеряны оттого, что в последнее время тело и душевное состояние перестали быть прежними? Климактерический период — это не просто возрастное неудобство. Это естественный процесс, когда фундаментальная жизненная энергия нашего тела, «цзин», миновав пору расцвета, начинает постепенно уменьшаться. В «Донъибогам» объясняется, что, когда женский организм достигает возраста «семь на семь — сорок девять лет», сосуд зачатия и меридиан Чун-май слабеют, а репродуктивная энергия «тяньгуй» начинает истощаться.
Представьте: если текущие в нашем теле реки жизни — это сосуд зачатия и меридиан Чун-май, то их исток — это как раз тяньгуй. Когда воды в истоке становится все меньше, река мелеет, а земля вокруг начинает сохнуть. По всему телу перестают в достаточной мере циркулировать жизненная энергия и кровь, и отсюда возникают неприятные сигналы неблагополучия.
В частности, когда ослабевает энергия почек, легко нарушается баланс между водой и огнем, ведь почки — это корень нашего тела и источник жизненных сил. При дефиците иньской ци почек (холодной и стабилизирующей энергии) ян-ци сердца (горячая и активная энергия) перестает сдерживаться и устремляется вверх. Словно пар, вырывающийся из закипающего чайника, возникают такие проявления, как бросающееся в лицо покраснение или ночная потливость, нарушающая сон.
Кроме того, при нехватке ци и крови пять плотных и шесть полых органов не могут полноценно выполнять свои функции. В частности, печень регулирует эмоции и отвечает за циркуляцию ци; когда ци и кровь застаиваются или истощаются, возникает состояние, известное как «застой ци печени», из-за чего усиливаются перепады настроения, легко развиваются подавленность и раздражительность. Если же слабеет энергия сердца, нарастает душевная тревога, переходящая в бессонницу.
В «Донъибогам» на эти перемены смотрели не просто как на болезнь. Их понимали как мудрый процесс перестройки организма, считая ключевым восполнение угасшей жизненной силы, ци и крови, а также восстановление равновесия инь и ян. Считалось, что, вернув утраченный баланс, можно пройти через климактерический период намного комфортнее и гармоничнее. Не оставайтесь со своими трудностями один на один: давайте прислушаемся к голосу тела и позаботимся о себе вместе.
