Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Знакомо ли вам ощущение, когда при вставании темнеет в глазах, кружится голова и хочется присесть? Не стоит списывать это просто на легкую анемию: возможно, это тревожный сигнал о сбое в работе энергетической электростанции вашего организма."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
выпивайте более 2 литров воды в день; если вы привыкли к несоленой пище, добавьте немного соли через супы или кимчи. Это поможет увеличить объем циркулирующей крови и уменьшить головокружение при вставании.
особенно по утрам не вскакивайте резко с кровати, а посидите немного, сделайте глубокий вдох или легкую разминку голеностопных суставов. Это даст телу время перераспределить кровь против силы тяжести. Вставая из положения сидя, также полезно опереться о стену или стул и подниматься не спеша.

虛損, 皆從氣虛, 血虛而致.
Истощение от дефицита (heoson) целиком проистекает из недостаточности ци и дефицита крови.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.