Причина вечной усталости? Анемия — сигнал о том, что вашему телу не хватает крови!

В современной медицине понятие дефицита крови из «Донъибогам» описывается главным образом как анемия. Анемия — это состояние, при котором число эритроцитов или уровень гемоглобина в них опускается ниже нормы, из-за чего кровь хуже переносит кислород. Гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, доставляющий кислород из легких ко всем клеткам организма. Каждая клетка нуждается в кислороде для выработки энергии и нормальной жизнедеятельности, поэтому при кислородном голодании клеточная функция падает, вызывая целую череду недомоганий. Самое привычное среди них — постоянная слабость и хроническая усталость. При нехватке кислорода в мозге ухудшается память, снижается концентрация внимания, появляются головная боль и головокружение. Ощущение, когда при резком подъеме темнеет в глазах — ортостатическая гипотензия, — также неразрывно связано с анемией. Сердце начинает сокращаться чаще, чтобы компенсировать нехватку кислорода, и человек явственно ощущает сердцебиение. Бледность лица, ломкость ногтей и истончение волос — это тоже прямое следствие дефицита кислорода и питательных веществ. В запущенных случаях падает сопротивляемость организма, из-за чего человек чаще простывает и начинает сильно мерзнуть. Самой частой причиной недуга выступает дефицит железа, однако анемию могут провоцировать нехватка витамина B12 или фолиевой кислоты, хронические болезни, кровотечения и иные факторы, поэтому нельзя списывать все на обычное переутомление — необходимо вовремя пройти обследование. Женщины особенно подвержены анемии из-за кровопотерь, вызванных меноррагией. Наше тело никогда не обманывает. Прислушаться к его сигналам и позаботиться о себе — самое разумное решение ради хорошего самочувствия.