Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"У каждого хоть раз в жизни кружилась голова или все плыло перед глазами, когда утром встаешь с постели или резко поднимаешься со стула. Если в последнее время такое головокружение участилось, а моментов, когда темнеет в глазах, стало больше, это может быть важным сигналом, который подает «ци» нашего тела."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
вставая из положения сидя или лежа, не вскакивайте резко, а двигайтесь медленно, выждав около 3 секунд. Полезно также подвигать стопами или слегка напрячь мышцы ног, чтобы предотвратить отток крови вниз. Это дает сердцу время поднять достаточный объем крови к мозгу.
Обезвоживание уменьшает объем циркулирующей крови и легко провоцирует головокружение. «Ци» тела любит тепло и влагу. Начинайте день с медленного выпивания стакана тепловатой воды сразу после пробуждения, а также регулярно пейте теплую воду в течение дня, чтобы поддержать кровообращение и сохранить баланс в организме.

夫氣虛者, 陽不足也, 故其人眩暈.
Всякая пустотность ци означает недостаток ян-ци, по этой причине человек и ощущает головокружение.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.