С точки зрения современной медицины описанная в «Донъибогам» пустота ци тесно связана со сложной системой энергетического обмена нашего организма. В частности, пищеварительная система, эндокринная система и нервная система работают сообща, регулируя аппетит, и при нарушении этого баланса могут возникать симптомы пустоты ци.
Прежде всего, чувство голода и сытость — это не просто ощущения, а результат непрерывного обмена сигналами между мозгом и кишечником. В гипоталамусе мозга находится центр регуляции аппетита, на который влияют важные гормоны: грелин и лептин. Грелин вырабатывается в желудке и посылает в мозг сигнал голода, стимулируя аппетит, а лептин выделяется адипоцитами и подает сигнал о насыщении, подавляя желание есть. Однако из-за стресса, нерегулярного питания или недосыпания гормональный баланс нарушается, приводя к сбоям в этой сигнальной системе. Словно при разрыве связи, мозг перестает верно воспринимать реальное состояние кишечника. В итоге, несмотря на нехватку энергии, аппетит может отсутствовать либо, напротив, возникает постоянное чувство голода.
Кроме того, кишечник — это не просто орган пищеварения, а ключевой центр нервной и иммунной систем, за что его называют вторым мозгом. В кишечнике обитает множество микроорганизмов, и появляется все больше исследований, подтверждающих, что здоровье микробиоты кишечника влияет на аппетит, пищеварение и даже настроение. Пролиферация вредных бактерий или уменьшение числа полезных бактерий повышает проницаемость слизистой оболочки кишечника, провоцируя синдром дырявого кишечника. Это может вызвать хроническое воспаление, приводя к общей усталости и нарушению всасывания питательных веществ. Если кишечник нездоров, его способность расщеплять пищу и усваивать нутриенты снижается, поэтому даже качественная еда не усваивается организмом, что в итоге приводит к состоянию пустоты ци.
Нельзя забывать и о стрессе. Гормон стресса кортизол нарушает перистальтику кишечника и тормозит выработку пищеварительных ферментов. Многим знакомо ощущение, будто тяжелый камень давит на эпигастрий: когда человек напряжен или встревожен, пища не переваривается, а аппетит резко падает. Это происходит потому, что стресс влияет на вегетативную нервную систему, нанося прямой удар по пищеварению. Кишечник и мозг связаны скоростной магистралью под названием ось кишечник-мозг. Поэтому стрессовые сигналы из мозга мгновенно передаются в кишечник, и наоборот: патологические сигналы из нездорового кишечника поступают в мозг, вызывая психологические проблемы, такие как тревога или подавленность. Таким образом, пустота ци — это не просто отсутствие аппетита, а сигнал тревоги, указывающий на сбой во всей энергетической системе из-за сложного взаимодействия мозга, кишечника, гормонов и эмоций.
