Нестабильность духа, которым управляет сердце в Донъибогам, в современной медицине можно объяснить нарушением регуляции центральной нервной системы и вегетативной нервной системы. В частности, миндалевидное тело головного мозга является ключевой областью, обрабатывающей страх и тревогу; при хроническом стрессе или состоянии чрезмерного возбуждения это миндалевидное тело реагирует чрезмерно чутко. Оно начинает напоминать систему сигнализации, оглушительно срабатывающую от малейшего звука.
Ночью, когда мы засыпаем или погружаемся в глубокий сон, тело отдыхает, однако мозг продолжает активно работать, проходя различные стадии сна. В момент перехода от NREM-сна к быстрому сну или при кратковременном пробуждении во время глубокой стадии NREM-сна гиперчувствительное миндалевидное тело может дать сбой и спровоцировать внезапную реакцию страха. Это приводит к резкому выбросу стрессовых гормонов, таких как норадреналин и кортизол, вызывая типичные симптомы паники: учащенное сердцебиение, одышку и холодный пот.
Кроме того, огромное влияние оказывает нарушение баланса вегетативной нервной системы. В норме парасимпатическая нервная система должна преобладать, сохраняя состояние расслабления для работы сердца, однако чрезмерное возбуждение симпатической нервной системы снижает вариабельность частоты сердечных сокращений и повышает артериальное давление, создавая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Такое состояние соотносится со снижением психологической устойчивости к стрессу, что является современной интерпретацией силы желчного пузыря. Врожденный темперамент или повторяющийся стресс ослабляют эту устойчивость, заставляя легко испытывать тревогу даже от незначительных раздражителей.
К тому же при наличии сопутствующих расстройств сна, таких как апноэ во сне или синдром беспокойных ног, мозг не может полноценно отдохнуть в течение ночи и испытывает стресс из-за гипоксии и пробуждений, что еще больше увеличивает риск возникновения ночных панических атак. Все эти явления представляют собой сложные сигналы нашего тела, возникающие в результате тесного переплетения работы сердца, мозга, гормонов и нервной системы. Это говорит о том, что человеку необходимо гармоничное восстановление тела и разума, выходящее далеко за рамки преодоления простой бессонницы.
