Мудрость трактата Донъибогам поразительна. Утверждение древних врачей о том, что похолодание конечностей связано не просто с холодом, а с током крови, содержит в себе научную глубину, вполне объяснимую современной медициной. Зябкость конечностей, онемение рук и ног и гипотермия — это сигналы, возникающие при комплексном сбое сразу нескольких систем нашего организма.
Прежде всего стоит обратить внимание на дисбаланс вегетативной нервной системы. В нашем теле есть симпатический нерв и парасимпатический нерв. Симпатический нерв активируется при опасности, переводя тело в режим тревоги, ускоряя сердцебиение и сужая сосуды. Однако при хроническом стрессе или переутомлении симпатический нерв перевозбуждается и пережимает мелкие сосуды на концах рук и ног, словно перекрывая водопроводный кран. При спазме сосудов кровоток нарушается, приводя к похолоданию конечностей и чувству онемения. Это может перерасти и в вазоспастическое заболевание, такое как феномен Рейно.
Во-вторых, причина может крыться в щитовидной железе, которая служит двигателем метаболизма нашего тела. Тиреоидный гормон играет ключевую роль в регуляции общего обмена веществ и поддержании температуры тела. При снижении функции щитовидной железы скорость обмена веществ падает, выработка тепла всем телом сокращается, что естественным образом приводит к снижению температуры тела и зябкости рук и ног — совсем как в доме с неисправным отоплением.
Кроме того, нельзя упускать из виду дефицит питательных веществ, напрямую влияющий на кровообращение. В частности, железо служит незаменимым компонентом гемоглобина крови. При дефиците железа кровь не может полноценно переносить кислород, развивается анемия, а периферические отделы тела недополучают кислород и питательные вещества, вызывая похолодание конечностей. Дефицит витамина B12 также нарушает работу нервной системы, провоцируя онемение рук и ног.
Наконец, причиной может быть периферическая нейропатия. При повреждении периферических нервов из-за сахарного диабета или аутоиммунных заболеваний передача сенсорных сигналов от конечностей в головной мозг искажается. Из-за этого руки и ноги могут казаться ледяными, даже если на самом деле это не так, либо возникают покалывание и онемение. Слова трактата Донъибогам о том, что при плохой проходимости крови конечности мерзнут и немеют, полностью согласуются с современными представлениями о повреждении нервов и дисфункциях, вызванных нарушением кровообращения.
Таким образом, зябкость и онемение рук и ног — это не просто дискомфорт из-за холода, а комплексный сигнал о том, что вегетативная нервная система, эндокринная система, кровеносная система и нервная система теряют равновесие. Не игнорируйте этот сигнал и проявите к своему организму больше чуткого внимания. Я помогу вам в этом разобраться.
