Постоянное вздутие и холод в животе после еды? Пробудите внутреннюю циркуляцию!

В современной медицине холод в животе, чувство тяжести и плохое пищеварение связывают с функциональной диспепсией или синдромом раздраженного кишечника. Описанный в «Донъибогам» застой крови находит научное объяснение в снижении микроциркуляции, дисфункции микрососудов и разбалансировке вегетативной нервной системы. Желудочно-кишечный тракт непрерывно взаимодействует с центральной нервной системой через ось кишечник-мозг. Хронический стресс и переутомление угнетают парасимпатическую нервную систему и чрезмерно стимулируют симпатическую, из-за чего ухудшается моторика желудочно-кишечного тракта и снижается приток крови к органам. Это подавляет выработку желудочной кислоты и активность пищеварительных ферментов, пища задерживается в желудке дольше положенного, вызывая зябкость, вздутие и газообразование. Другим важным фактором служит дисбиоз. Нарушение кишечного микробиома повышает кишечную проницаемость и провоцирует вялотекущее воспаление, приводя к висцеральной гиперестезии. Из-за повышенной чувствительности рецепторов человек может отчетливо ощущать холод даже при нормальной температуре тела, поскольку перевозбужденная вегетативная нервная система заставляет мозг ошибочно воспринимать обычные внутренние импульсы как зябкость или боль. Холод в животе и диспепсия служат комплексным сигналом тревоги, объединяющим образ жизни, питание, уровень стресса и связь кишечника с мозгом. Живот снова станет теплым и спокойным, когда эти системы вернутся к слаженной работе.