Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Бывает ли у вас по утрам так, что садится голос и появляется охриплость? 😖 Особенно если вы курите, этот тревожный сигнал ни в коем случае нельзя игнорировать. Ведь если наш голос однажды испортится, вернуть его будет очень сложно!"

Да, совершенно верно. Описываемые в «Донъибогам» жар легких и сухость поразительно совпадают с тем, как современная медицина объясняет прямое повреждение гортани и легких табачным дымом. В табачном дыме содержится более 7 000 вредных веществ, включая никотин, смолу и угарный газ, а также около 60 видов канцерогенов. Эти токсичные вещества наносят прямой вред гортани и голосовым связкам, играющим ключевую роль в формировании голоса. Во-первых, табачный дым вызывает хроническое воспаление слизистой оболочки голосовых складок. При постоянном раздражении поверхности голосовых связок горячим дымом и вредными веществами слизистая оболочка отекает, возникает гиперемия и повреждаются микрососуды. Это приводит к хроническому ларингиту, а утолщение голосовых связок мешает их плавной вибрации, становясь главной причиной охриплости или глухоты голоса. При прогрессировании могут возникнуть узелки голосовых связок, полипы или кисты, и такие изменения в итоге требуют голосовой терапии или операции. Во-вторых, табак является сильнейшим фактором риска развития рака гортани. Канцерогены в табачном дыме повреждают ДНК клеток слизистой оболочки гортани, вызывая аномальную клеточную пролиферацию. Через предраковые поражения, такие как лейкоплакия или эритроплакия, этот процесс может в конечном итоге перерасти в рак гортани. Рак гортани сопровождается тяжелыми симптомами, такими как изменение голоса, дисфагия и одышка, и представляет собой опасное для жизни заболевание. В-третьих, табак оказывает негативное влияние на микроциркуляцию в голосовых связках. Никотин сужает сосуды и повышает вязкость крови, снижая кровоток к голосовым связкам. Если ткани голосовых связок не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ, они неизбежно теряют эластичность и их функция снижается. Кроме того, табачный дым парализует движение ресничек бронхов, препятствуя выведению слизи, и вызывает хронический кашель, который оказывает постоянное механическое воздействие на голосовые связки. По мере повторения этого процесса связки получают повреждения, которые становится все труднее восстановить. В-четвертых, табак повышает риск развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Курение снижает тонус нижнего пищеводного сфинктера, из-за чего желудочная кислота легче забрасывается в пищевод. Поднимаясь до гортани и раздражая голосовые связки, эта кислота вызывает рефлюксный ларингит, что может приводить к охриплости голоса. Таким образом, табак оказывает масштабное и губительное воздействие не только на легкие, но и на всю сложную систему голосообразования в нашем организме. Не забывайте, что ваш голос отражает состояние вашего здоровья.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
самый надежный способ спасти голос — это отказ от табака. Пассивное курение также разрушительно раздражает слизистую оболочку гортани, поэтому будьте осторожны.
сухая среда делает голос еще более хриплым. Важно постоянно увлажнять горло теплой водой, а влажность воздуха в помещении поддерживать на уровне 50–60%. 💧

肺病則聲啞, 肺熱則聲嘶.
При болезни легких голос сипнет; при жаре в легких голос сипнет.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.