Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Разговаривая с близким человеком или другом, ловили ли вы себя на мысли: «Ой, а что он только что сказал?» Внезапно стала невнятной речь или показалось, что слегка перекосился один уголок рта — не списывали ли вы это просто на усталость? Это кажущееся незначительным изменение может быть самым экстренным сигналом, который подает наш организм."

Если взглянуть на мудрость трактата «Донъибогам» глазами современной медицины, внезапное расстройство речи или симптомы физического паралича предстают мощным тревожным сигналом инсульта, такого как «инфаркт мозга» или «кровоизлияние в мозг». Подобно внезапным изменениям «ветра», о которых говорит «Донъибогам», инсульт — грозное заболевание, которое может нагрянуть без предупреждения и полностью перевернуть нашу жизнь. В частности, инфаркт мозга — это заболевание, при котором из-за закупорки сосуда, ведущего к мозгу, прекращается подача кислорода и питательных веществ к клеткам головного мозга, приводя к повреждению ткани головного мозга. Даже если кровоснабжение прерывается всего на несколько минут, клетки головного мозга получают фатальные повреждения, и восстановить их становится крайне трудно. Если «застой ци сердца» в трактате «Донъибогам» означал стресс и душевную тяжесть, то в современной медицине такие хронические заболевания, как гипертония, диабет, гиперлипидемия и фибрилляция предсердий, повреждают сосуды и повышают риск образования тромбов. Курение, злоупотребление алкоголем, ожирение и сильный стресс также оказывают губительное влияние на здоровье сосудов. Все это, подобно «ветру-жару», загрязняет и ожесточает сосуды, становясь главной причиной нарушения мозгового кровотока. Ранние симптомы инфаркта мозга весьма разнообразны и неуловимы, поэтому их легко упустить. Один из самых частых симптомов — именно «расстройство речи», которое проявляется в различных формах: речь становится невнятной (дизартрия), человек не понимает чужую речь (сенсорная афазия) или не может выразить свои мысли словами (экспрессивная афазия). Подобно описанной в «Донъибогам» «ригидности языка», может возникнуть ощущение, будто язык одеревенел, смазывается произношение или меняется интонация. Бывает даже так, что человек пытается заговорить, но не может вспомнить слова или произносит невпопад совершенно не то. Категорически нельзя упускать и сопутствующие симптомы, которые могут возникнуть вместе с этим. Среди типичных проявлений — «гемиплегия», при которой слабеют или теряют чувствительность рука и нога с одной стороны; «паралич лицевого нерва» (часто называемый в корейской медицине параличом лицевого нерва guanwasa), когда перекашивает одну сторону лица; «нарушение зрения», выражающееся во внезапном двоении в глазах или размытости поля зрения с одной стороны; сильное головокружение или потеря чувства равновесия, а также невыносимая головная боль, какой человек никогда в жизни не испытывал. Эти симптомы обычно проявляются внезапно и зачастую одновременно в нескольких формах. Особенно важно внимательно отнестись к такому явлению, как «транзиторная ишемическая атака», когда симптомы кратковременно появляются и исчезают: это сильнейший предвестник инсульта. Нельзя успокаиваться лишь оттого, что симптомы ненадолго возникли и прошли. При инфаркте мозга критически важен «золотой час». Необходимо прибыть в больницу и получить надлежащее лечение в течение 3–4,5 часов после появления симптомов, чтобы свести к минимуму повреждение головного мозга и снизить риск тяжелых последствий. Подобно тому как «Донъибогам» предупреждает о стремительных изменениях «ветра», при инсульте с момента появления симптомов время — это клетки головного мозга. Если рядом с вами у кого-то появились подобные симптомы, самое главное — без колебаний вызвать скорую помощь. Полезно помнить о кампании FAST: Face (паралич лица), Arm (слабость в руке или ноге), Speech (расстройство речи), Time (зафиксируйте время и как можно скорее отправляйтесь в больницу). Сочетание заботливого взгляда корейской медицины «Донъибогам» и научной диагностики современной медицины помогает нам разумно справиться с этой экстренной ситуацией. Помните: неравнодушие каждого из нас способно спасти драгоценную жизнь!

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
уделяйте 5 минут в день тому, чтобы закрыть глаза и спокойно подышать животом. Просто глубокий вдох и медленный выдох уже помогают успокоить напряженное сердце и улучшить циркуляцию ци и крови. Стресс — главный враг здоровья сосудов. Почему бы не сделать паузу и не уделить время заботе о своем внутреннем состоянии? Хорошим подспорьем могут стать и приложения для медитации.
самая основа поддержания чистоты крови — достаточное потребление жидкости. Выпивайте более 8 стаканов теплой воды в день и сократите количество продуктов с высоким содержанием натрия и насыщенных жиров. Рацион с акцентом на свежие овощи, фрукты и цельные злаки — лучшее общеукрепляющее средство, сохраняющее сосуды крепкими.

舌强者, 心氣鬱結, 風熱相搏, 舌本强硬, 不能言語.
Ригидность языка возникает из-за того, что ци сердца находится в застое, а ветер и жар борются друг с другом, отчего корень языка становится жестким и человек теряет способность говорить.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.