Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Внезапно стала невнятной речь и помутнело в глазах, но вы подумали «наверное, от усталости» и махнули рукой? Если симптом быстро прошел и вы с облегчением решили «все обошлось!», обязательно прислушайтесь к тому, о чем мы поговорим сегодня. Возможно, это был тревожный предупреждающий сигнал."

Концепция «ветра печени» из трактата «Донъибогам» поразительно близка современному медицинскому пониманию транзиторной ишемической атаки (ТИА), которую часто называют «мини-инсультом». Транзиторная ишемическая атака представляет собой неврологические симптомы, возникающие при кратковременном прекращении кровоснабжения головного мозга, которые обычно проходят сами по себе в течение периода от нескольких минут до одного часа. Однако именно из-за этого кратковременного характера многие люди не придают приступу значения или списывают все на переутомление. Между тем это серьезный предупреждающий сигнал мозга, который ни в коем случае нельзя упускать из виду. Основные симптомы ТИА перекликаются с описанием из «Донъибогам», где «язык сворачивается и невозможно говорить»: в современной медицине это расстройство речи, внезапная невнятность (дизартрия) либо трудности с пониманием и подбором слов (афазия). Помимо этого, приступ может проявляться слабостью или онемением в руке или ноге с одной стороны, дефектом поля зрения, двоением перед глазами или внезапным затуманиванием зрения с одной стороны, а также сильным головокружением и потерей равновесия. Все эти симптомы возникают из-за того, что определенный участок головного мозга на мгновение лишается нормального притока крови. Наш мозг может нормально работать только при непрерывном поступлении кислорода и глюкозы. Когда церебральный сосуд сужается из-за отложения холестерина или тромба, либо когда оторвавшийся из-за аритмии сердца тромб временно перекрывает церебральный сосуд, а затем смещается, развивается транзиторная ишемическая атака. Это можно сравнить с водопроводной трубой, в которой скопился засор: поток воды ослабевает, а затем пробивается вновь. Проблема в том, что примерно у 10–15% пациентов, перенесших ТИА, в течение трех месяцев — и особенно в первые 48 часов — крайне высок риск развития настоящего инсульта. По данным специалистов, до трети больных инсультом ранее уже сталкивались с ТИА, поэтому правильнее всего относиться к транзиторной ишемической атаке как к прямому предвестнику полноценного инсульта. Поэтому при появлении симптомов ТИА, даже если самочувствие быстро нормализовалось, необходимо срочно обратиться к неврологу и пройти детальное обследование. Мозг дает понять, что одним лишь отдыхом проблему не решить. Крайне важно точно оценить состояние церебральных сосудов и сердца с помощью таких методов, как МРТ, магнитно-резонансная ангиография, УЗИ сонных артерий и электрокардиография, после чего принять необходимые меры. Помимо изменения привычек — контроля давления, диабета, уровня холестерина, отказа от курения, умеренности в алкоголе и регулярной физической активности — при необходимости начинают прием лекарств, таких как антитромботическое средство или антикоагулянт, чтобы не допустить инфаркт мозга. Помните: иллюзия мнимого благополучия и промедление могут обернуться непоправимыми последствиями.

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
изнурительные тренировки не нужны. Главное — двигаться регулярно, чтобы кровь полноценно доходила до каждого участка головного мозга. Прогулка на свежем воздухе под лучами солнца к тому же отлично помогает снять стресс.
стресс повышает давление и сужает сосуды, создавая лишнюю нагрузку на головной мозг. Сделайте паузу в делах, медленно и глубоко вдохните носом и плавно выдохните через рот; подышите так спокойно в течение пяти минут. Напряжение в теле и мыслях заметно утихнет.

舌卷短不能言者 肝風也
Язык сворачивается и укорачивается так, что невозможно говорить, из-за ветра печени.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.