Описанные в «Донъибогам» гармония сердца и почек, а также их дисбаланс, с точки зрения современной медицины очень тесно связаны с расстройством вегетативной нервной системы. При сильном стрессе симпатический нерв чрезмерно возбуждается, а парасимпатический нерв утрачивает способность полноценно работать, из-за чего легко нарушается внутреннее равновесие. Это напоминает ситуацию, когда в машине одновременно отказали и педаль газа, и тормоз.
Подъем жара сердца вверх соответствует гиперактивности симпатической нервной системы, при которой растет частота сердечных сокращений и возникает сердцебиение. Сердце исключительно чутко реагирует на стресс, провоцируя тревогу и беспокойство, что заметно ухудшает качество сна. Дисбаланс таких нейромедиаторов головного мозга, как серотонин и мелатонин, становится ключевой причиной, усугубляющей тревожную бессонницу. Хронически высокий уровень гормона стресса кортизола мешает засыпанию, сбивает чередование медленного и быстрого сна и не дает погрузиться в глубокий отдых.
Истощение же воды почек можно сопоставить с хроническим воспалительным состоянием внутри организма, обезвоживанием, электролитным дисбалансом или гипофункцией надпочечников. Почки не просто фильтруют продукты распада: они регулируют артериальное давление, поддерживают электролитный баланс и участвуют в таком процессе, как активация витамина D, влияя на здоровье всего организма. При снижении функции почек нарастает глубокая утомляемость, а ухудшение кровообращения и снижение объема кровотока к мозгу способны спровоцировать головокружение. Кроме того, боль в пояснице служит одним из классических проявлений того, что ци почек ослабла. Хотя современная медицина связывает такие симптомы со слабостью мышц кора или патологиями дисков, общее мышечное перенапряжение и воспалительные процессы на фоне хронического стресса и усталости также нередко обостряют боли в пояснице.
Подобный дисбаланс вегетативной нервной системы затрагивает многие системы организма подобно мощному каскаду. Ось сердце-мозг и почечно-мозговая ось неразрывно связаны, поэтому неполадки в одной из них неминуемо отзываются в другой. Хронический стресс и недосыпание ухудшают работу мозга, а это снижает способность регулировать эмоции и справляться с нагрузками, затягивая порочный круг тревоги и бессонницы. В итоге организм, не успевая за высокими скоростями и стрессами современного мира, начинает защищаться и подавать предупредительные сигналы. Самое важное сейчас — прислушаться к ним и вернуть телу утраченную гармонию.
