Открываем библиотеку Донгуибогам...
📖 Донъибогам > Глава Нэйцзин
Что происходит, когда нарушается гармония орган в моем теле
Отказ от ответственности за перевод
Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Современные симптомы
Почему мы испытываем эту боль?
"Бывало ли у вас в последнее время ощущение, что «это мое тело, но оно мне не принадлежит»? Когда без видимой причины что-то болит, Пищеварение не налаживается, сон нарушен, а самочувствие нестабильно. Знаете ли вы, что все эти симптомы могут быть сигналом «помогите» от орган внутри нашего тела?"
Современные медицинские доказательства
Дисбаланс пяти плотных и шести полых органов: сложные взаимосвязи, раскрытые современной наукой
То, что Donguibogam называет Гармония пяти цзан и шести фу органов. и Дисбаланс, находит убедительное объяснение и с точки зрения современной медицины. орган нашего тела не работают независимо, а образуют сложную «сверхсвязанную сеть», в которой тесно переплетаются нервная система, Эндокринная система и Иммунная система. Упомянутое в Donguibogam выражение «если одна цзанфу (органы в ТКМ) больна, она влечет за собой проблемы в другой цзанфу (органы в ТКМ)» точно указывает на эту современную научную взаимосвязь. Сначала рассмотрим главного дирижера нашего тела — «нервная система». Хронический стресс нарушает Баланс вегетативной нервной системы. При чрезмерная активация симпатической нервной системы в ответ на опасность Учащение сердечного ритма, По мере повышения артериального давления и Пищеварительная функция снижаются, а Мышца Напряжение подавляется. Напротив, Парасимпатический нерв, отвечающая за «отдых и Пищеварение», подавляется. Эта Дисбаланс выходит за рамки простой Чувство тревоги и проявляется неспецифическими симптомами в Все тело, весь организм, такими как Желудочно-кишечное расстройство (Синдром раздраженного кишечника, Расстройство пищеварения, диспепсия), Хроническая усталость, Расстройство сна, головная боль, Миалгия; Мышечная боль. Именно здесь то, что Donguibogam называет «Застой ци печени (Гань Ци Юй Цзе)», может быть Интерпретация в современной медицине как Дисрегуляция вегетативной нервной системы, вызванная стресс. Полидипсия — это «Эндокринная система», то есть Гормональная система. При продолжительном стресс Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось (ось HPA) чрезмерно активация, и выделяется Дисбаланс Кортизол, гормон стресса. Кортизол играет широкую роль, включая Контроль уровня сахара в крови, Иммунный ответ, Регуляция воспаления, и если его Равновесие нарушается, возникают проблемы с Контроль уровня сахара в крови (Инсулинорезистентность), или иммунитет снижается, что приводит к Часто простужаться или и Хроническое воспалительное состояние. Это также влияет на гормон щитовидной железы или Половой гормон, что может привести к Снижение жизненной силы, упадок сил, Изменение веса, Эмоциональные колебания; Перепады настроения и другим состояниям. И, конечно, нельзя не упомянуть о «Ось кишечник-мозг (Gut-Brain Axis)», которая в последнее время привлекает наибольшее внимание. Кишечник — это не просто Орган пищеварения, а «Второй мозг», тесно связанный с нервная система и Эндокринная система. Кишечная микрофлора участвует в производстве различных Нейромедиатор, включая гормон счастья и Серотонин, а Воспалительное состояние кишечника напрямую влияет на системное воспаление и Функция мозга. Если Здоровье кишечника ухудшается, это может Индукция не только Расстройство пищеварения, диспепсия, но и Чувство подавленности, Чувство тревоги, Хроническая усталость и даже Снижение когнитивной функции. Утверждение Donguibogam о том, что «Селезенка и Желудок» является центром всего Источник Ци и Крови, можно рассматривать как проницательное понимание Все тело / Системный важности кишечника. В заключение, «Дисбаланс пяти плотных и шести полых органов» Donguibogam полностью соответствует сложным взаимосвязям нервная система-Эндокринная система-Иммунная система-Пищеварительная система, раскрытым современной наукой. Мудрость здоровой жизни заключается в том, чтобы не рассматривать больную часть тела изолированно, а комплексно понимать, как все системы нашего тела связаны и что нарушило их Равновесие.
Связанные ключевые слова#Симптомы системного дисбаланса#причины Хроническая усталость#ломота в теле#Плохое самочувствие#Синдром вегетативной дисфункции / Дисфункция вегетативной нервной системы#Дисбаланс пяти плотных и шести полых органов#Стрессовая ломота в теле#Синдром переутомления#Восстановление сил/энергии#Дисфункция органов#Озноб и ломота в теле#У меня болит тело#Боли в теле#Нервный срыв#Психический коллапс
Мой Баланс тела: маленький шаг к восстановлению, начиная с сегодняшнего дня
2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
1
✨ 'Пять плотных органов и шесть полых органов, Цзан-фу органы дыхание' Медитация
Остановитесь на мгновение, сядьте или лягте удобно. Положите одну руку на Грудь, другую на живот, медленно и глубоко вдыхайте носом, надувая живот, и медленно выдыхайте ртом, втягивая живот. Это Диафрагмальное дыхание стабилизирует Напряжение, снабжает Пять плотных органов и шесть полых органов, Цзан-фу органы свежим Кислород и подарит вам Душевный покой. Попробуйте делать это регулярно хотя бы 5 минут в день.
2
🚶♀️ '10-минутная Прогулка Солнечные лучи во время обеда'
Легкая Прогулка после обеда помогает Пищеварение и отлично подходит для Смена настроения. В частности, пребывание на солнце положительно влияет на гормон сна Секреция мелатонина, способствуя спокойному ночному сну. Вместо того чтобы Усталость Упражнение, Мысль это как время для отдыха, наслаждаясь теплым Солнечные лучи и Ветер.
Традиционная мудрость
Маленькая вселенная внутри меня: когда Оркестр пяти плотных и шести полых органов (метафора) сбивается с ритма
Наши предки мудро Мысль тело человека как «маленькую вселенную», более сложную и совершенную, чем любая современная машина. В Donguibogam особенно выделялись «пять плотных органов (цзан)»: Сердце, Печень, Селезенка, Легкое (орган), Почка, и «Шесть полых органов (Фу-органы)»: желчного пузыря, желудка, Тонкая кишка, Толстая кишка, Мочевой пузырь, Сань-цзяо (Тройной обогреватель) как ключевые Трахея нашего тела. При этом подчеркивалось, что эти орган не просто выполняют свои функции, а органично связаны друг с другом и должны двигаться гармонично, подобно инструментам в оркестре. Как прекрасная симфония достигается, когда скрипка играет свою партию, виолончель издает свой звук, а труба вступает в нужный момент.
Проблема Возникновение / Частота возникает, когда дирижер этого оркестра ненадолго покидает свое место или один из инструментов не может издать свой звук. Согласно учению Donguibogam, «Если один орган болен, он неизбежно вовлекает другие органы». Например, если стресс становится сильным и в Застой ци; Депрессия ци возникает «печень», то это приводит не только к Утомление, но и влияет на «Селезенка и Желудок», отвечающую за Пищеварение, вызывая Вздутие живота и затрудняя пищеварение. Кроме того, даже ложась спать, Разум ощущает Тревога и дискомфорт, «Сердце (орган)» начинает биться, что в конечном итоге может привести к Бессонница.
Это не просто отдельные проблемы, вызванные Усталость печени, плохим состоянием желудка или Тревога Сердце, а все эти симптомы переплетаются, как клубок ниток, создавая состояние «общее нарушение равновесия» с нарушенным Баланс всего тела. Наше тело само по себе является совершенной экосистемой, поэтому, когда нарушается Равновесие одной части, это влияет на другие части, как эффект домино. Donguibogam учит нас, что вместо того, чтобы лечить поверхностные симптомы, мы должны найти и Лечение «коренную Дисбаланс», которая их вызвала. Чтобы оркестр нашего тела снова зазвучал гармонично, необходимо время, чтобы Застой ци; Депрессия ци и понять, какой инструмент сбивается с ритма и почему дирижер испытывает трудности.
Оригинальная запись Донъибогам
夫心肝脾肺腎 五臟也 膽胃大小腸膀胱三焦 六腑也... 凡一臟有病 必牽引他臟 故病從根本治也.
Войти требуется.
Автор: Исследовательская группа AI Донъибогам
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.