Вспыхиваете по пустякам? Причина хвабён может крыться в печени: проверьте ее здоровье!

Современная наука объясняет мудрость Донъибогам через конкретные биохимические и неврологические механизмы. Хронический стресс чрезмерно активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось. При ее непрерывной работе в избытке выделяется гормон стресса кортизол, что вызывает воспалительные реакции во всем организме и повышает чувствительность миндалевидного тела мозга, заставляя реагировать агрессивно и ощущать угрозу даже при незначительных стимулах. В результате снижается функция лобной доли, играющей ключевую роль в регуляции эмоций, и развивается дисбаланс всей нейронной сети мозга. Нельзя забывать и о роли печени. В современной медицине ее называют ключевой биохимической лабораторией и главным органом детоксикации. Она перерабатывает токсичные вещества и продукты метаболизма, образующиеся в условиях стресса. При снижении функций печени эти продукты метаболизма не нейтрализуются должным образом, разносятся с током крови и могут проникать в головной мозг, неблагоприятно влияя на нервные клетки. Кроме того, печень играет важнейшую роль в регуляции глюкозы крови и энергетическом обмене. Нестабильный уровень глюкозы крови нарушает снабжение мозга энергией, что наряду с чувством усталости приводит к резким перепадам настроения и нарастанию раздражительности. Не менее важна связь с кишечником: вырабатывая желчь, печень воздействует на среду микробиоты кишечника, где вырабатывается около 90% такого нейромедиатора, как серотонин. Дисфункция печени нарушает баланс кишечной среды, что влечет за собой сбой в образовании и усвоении нейромедиаторов и может приводить к депрессивным состояниям, тревожности и раздражительности. Таким образом, древний принцип «печень управляет гневом» из Донъибогам представляет собой проницательный взгляд на сложный комплекс телесных и психических реакций на стресс.