Представление корейской медицины о том, что сердце управляет психической деятельностью, с точки зрения современной медицины очень тесно связано с функциями вегетативной нервной системы. Учащенное сердцебиение от стресса или стеснение в груди чаще всего возникают из-за дисбаланса вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система делится на симпатический нерв и парасимпатический нерв. Они, подобно качелям, поддерживают равновесие и регулируют бессознательные физиологические функции нашего организма: сердцебиение, пищеварение, дыхание, артериальное давление и многое другое.
Однако при стрессе организм воспринимает происходящее как кризис и чрезмерно активирует симпатический нерв. В этот момент мозг выделяет гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин, которые ускоряют сердцебиение, повышают кровяное давление и вызывают напряжение мышц, запуская реакцию борьбы или бегства. Это естественный защитный механизм для противостояния внешней угрозе в течение короткого времени, но проблема в том, что современные люди подвержены хроническому стрессу.
При постоянном возбуждении симпатического нерва сердце вынуждено работать с перегрузкой, что может провоцировать такие симптомы, как учащенное сердцебиение или проявления, схожие с аритмией. К этому могут добавляться стеснение в груди, затрудненное дыхание, головокружение, онемение конечностей. Иногда это проявляется в форме тревожного расстройства или панической атаки, при этом сами физические симптомы могут усиливать психологическую тревогу, замыкая порочный круг.
В особенности если обследования не показывают специфических органических нарушений в сердце, а симптомы продолжают повторяться, велика вероятность функционального нарушения вегетативной нервной системы. То же самое происходит, когда из-за снижения функции желудка ощущается тяжесть в эпигастрии или когда хроническое мышечное напряжение сдавливает грудную клетку. В итоге стресс раздражает симпатический нерв, и это возбуждение влияет на сердечно-сосудистую систему и другие органы, проявляясь в виде телесных симптомов.
Поэтому при появлении таких признаков важно не просто подавлять симптомы медикаментами, а вовремя заметить тревожный сигнал вегетативной нервной системы и восстановить фундаментальный баланс через управление стрессом. Если оставить ситуацию без внимания, это может привести к системным проблемам со здоровьем, таким как хроническая усталость, несварение и снижение иммунитета, поэтому к этому стоит отнестись с особым вниманием.
