Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Стоит вам только поесть, как живот сразу надувается, а в эпигастрии словно лежит тяжелый камень? Пищеварительный ферментный препарат стал постоянным спутником в сумке, и вы живете с бесконечным застоем пищи? Тогда обязательно обратите внимание на сегодняшнюю историю. Диспепсия — корень множества болезней, и настало время с этим разобраться."


2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас
осознанный прием пищи с концентрацией на еде активирует блуждающий нерв, увеличивает секрецию пищеварительных соков и стимулирует моторику кишечника. Постарайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу и ощущая ее вкус, аромат и текстуру.
вместо того чтобы сразу садиться или ложиться после приема пищи, лучше спокойно подвигаться. Не интенсивные упражнения, а простая неспешная прогулка вокруг дома мягко поддержит перистальтику органов пищеварения.

脾者 倉廩之本 後天之本也 主運化水穀
Селезенка является основой амбаров и кладовых, основой приобретенного и управляет транспортировкой и трансформацией пищи и питья.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.