Современная медицина может объяснить концепцию селезенки и желудка из «Донъибогам» через удивительное взаимодействие, называемое осью кишечник-мозг (Gut-Brain Axis). Наш кишечник — это не просто орган пищеварения; его называют «вторым мозгом», поскольку он непрерывно общается с головным мозгом через множество нервных клеток и гормонов. Аппетит является результатом этого сложного диалога. Выделяемый желудком грелин (Ghrelin) посылает мозгу сигнал «я голоден!», возбуждая аппетит, а лептин (Leptin), поступающий из адипоцитов, сообщает о сытости: «теперь можно перестать есть!». Когда тонкая кишка принимает пищу, она выделяет такие гормоны, как холецистокинин (CCK), способствуя пищеварению и вызывая чувство сытости. Все эти сигналы курсируют между кишечником и мозгом по скоростной магистрали — блуждающему нерву (Vagus nerve), тонко регулируя наш аппетит. Однако стресс — хронический недуг современного человека — создает серьезные помехи в этом деликатном диалоге. При стрессе наше тело для реакции «бей или беги» активирует симпатический нерв, и в этом процессе выделяются гормоны стресса, такие как кортизол. В результате кровоток и энергия, направляемые к пищеварительной системе, уменьшаются, моторика кишечника замедляется, секреция пищеварительных ферментов подавляется, а проницаемость слизистой оболочки кишечника возрастает, что ведет к общему снижению пищеварительной функции. Система дает сбой, словно заявляя в экстренной ситуации: «сейчас не время есть!». Кроме того, в нашем кишечнике обитает множество микроорганизмов, образующих микробиом (Microbiome). Эти микроорганизмы вырабатывают более 90% серотонина, так называемого гормона счастья, и влияют на такие нейромедиаторы, как ГАМК, играя важную роль в регуляции аппетита и настроения. Нерегулярные пищевые привычки, рацион с преобладанием обработанных продуктов и чрезмерное употребление антибиотиков нарушают баланс микробиоты кишечника и в конечном итоге препятствуют связи по оси кишечник-мозг, что может вызвать снижение аппетита, диспепсию и даже аффективное расстройство. Состояние, которое в «Донъибогам» описывается как слабость селезенки и желудка, можно рассматривать как проявление этого сложного механизма современной медицины, где переплетаются вызванный стрессом дисбаланс вегетативной нервной системы, дисбиоз кишечника и нарушение эндокринной системы. Не стоит списывать это просто на фразу «нет аппетита» — важно понимать это как сигнал SOS от тонкой регулирующей системы нашего тела и проявить к себе заботу. Ведь наш организм связан гораздо теснее и глубже, чем мы привыкли думать. 💖
