Открываем библиотеку Донгуибогам...
Открываем библиотеку Донгуибогам...

Этот контент является тщательно переведенной версией традиционных корейских медицинских записей (Донъибогам) и их современных интерпретаций. Предоставляется исключительно в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения относительно здоровья.
Почему мы испытываем эту боль?
"Каждое утро начинаете с тяжелой борьбы в туалете? 😣 Из-за запора живот постоянно вздут, внутри тяжесть, а кожа словно теряет свежесть, доставляя немало переживаний. Давайте сегодня вместе узнаем об очень особенном и теплом секрете здоровья кишечника, о котором рассказывает «Донъибогам»?"

Современная медицина по-разному интерпретирует глубокую мудрость «Донъибогам». Роль селезенки, объясняемая в «Донъибогам» функцией транспортировки и трансформации, в современном понимании очень тесно связана с моторикой и всасывающей способностью органов пищеварения, а также с общим процессом метаболизма в нашем теле. В частности, хронический запор и вздутие живота — это симптомы, возникающие не просто из-за проблем с кишечником, а в результате сложного переплетения нашей нервной системы, эндокринной системы и иммунной системы. Одной из ключевых концепций выступает ось кишечник-мозг. В нашем кишечнике сосредоточено наибольшее после головного мозга количество нейронов, поэтому его называют вторым мозгом. Кишечник и мозг непрерывно общаются через блуждающий нерв и нейромедиаторы. Наверняка каждый сталкивался с тем, что при стрессе или тревоге в кишечнике возникает дискомфорт? Это происходит потому, что сигналы мозга напрямую влияют на моторику кишечника. Взгляд «Донъибогам» на то, что при ослаблении энергии селезенки падает общий тонус тела и повышается уязвимость к стрессу, полностью согласуется с объяснением современной медицины, согласно которому дисбаланс оси кишечник-мозг приводит к различным кишечным заболеваниям, таким как диспепсия, запор и синдром раздраженного кишечника. Другим важным фактором является баланс микробиоты кишечника. В нашем кишечнике обитает огромное количество микроорганизмов, которые играют важную роль в пищеварении, усвоении питательных веществ и иммуномодуляции. Ослабление способности селезенки регулировать жидкости тела и переносить питательные вещества с современной точки зрения напрямую связано со здоровьем слизистой оболочки кишечника. Здоровая слизистая оболочка кишечника создает благоприятную среду для обитания микроорганизмов и регулирует проницаемость кишечного барьера, предотвращая проникновение вредных веществ в организм. Если из-за гипофункции селезенки среда в кишечнике ухудшается, число полезных бактерий снижается, а вредных бактерий возрастает, моторика кишечника может замедлиться, а форма кала стать нерегулярной. Богатая клетчаткой диета и ферментированные продукты полезны при запорах именно потому, что они улучшают баланс микробиоты кишечника и помогают работе кишечника. Кроме того, объяснение «Донъибогам» о том, что селезенка является источником крови и жидкостей тела, с современной точки зрения можно понимать как важность водного обмена, электролитного баланса и достаточного кровоснабжения тканей кишечника. При недостатке влаги кал становится твердым, а если кровообращение в кишечнике нарушено, жизнеспособность клеток кишечника снижается, что может замедлить перистальтику. Таким образом, концепция селезенки в «Донъибогам» содержит поразительно современное понимание, охватывающее сложное взаимодействие моторики кишечника, микробиоты кишечника и оси кишечник-мозг. Теперь на запор можно смотреть не просто как на неудобство, от которого нужно избавиться, а как на сигнал о необходимости вернуть баланс всему нашему телу, верно?

2 метода, которые вы можете применить прямо сейчас

脾者土也 居中而主四維 灌溉四臟 稟受津液 變化而輸之
Селезенка относится к земле. Располагаясь в центре, она управляет четырьмя сторонами, снабжает водой четыре органа, принимает жидкости тела, трансформирует их и распределяет по всему телу.
Мы анализируем «Донъибогам» Хо Джуна, объект программы ЮНЕСКО «Память мира», используя современные науки о данных и ИИ. Наша цель — переосмыслить мудрость традиционной медицины, скрытую в древних текстах, чтобы она соответствовала образу жизни занятых современных людей, и передать ее в доступной форме.
Внимание (Отказ от ответственности): Этот контент предназначен для предоставления информации о здоровье на основе исторической литературы и не может заменить медицинский диагноз и лечение. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.