Кажется, будто постоянно стоит желудок? Настоящая причина «нервного гастрита», при котором врачи не находят нарушений

Понятия «котел души» и «дисгармония ци желудка» из трактата «Донъибогам» в современной медицине тесно связаны с концепцией «ось кишечник-мозг». Согласно этой теории, головной мозг и кишечник — не просто изолированные органы, а две системы, непрерывно взаимодействующие и влияющие друг на друга, словно близкие друзья за постоянной беседой. Когда мы испытываем стресс или тревогу, мозг мгновенно реагирует и активирует вегетативную нервную систему. Эта вегетативная нервная система напрямую влияет на желудочно-кишечный тракт, отвечающий за пищеварение. В частности, симпатический нерв, активируемый во время стрессовой реакции, подавляет моторику желудочно-кишечного тракта и снижает кровоснабжение. Это похоже на экстренную команду: «Пищеварение, временно замри!» В результате приток крови к желудку снижается, защитная функция слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта ослабевает, секреция пищеварительных ферментов падает, а скорость перехода пищи из желудка в кишечник замедляется. Именно это и провоцирует вздутие, боль в эпигастрии и диспепсию. Кроме того, в кишечнике сосредоточено столько нервных клеток и нейромедиаторов, что его часто называют вторым мозгом. Около 90% серотонина вырабатывается именно в кишечнике. Стресс нарушает баланс этой энтеральной нервной системы и сбивает выработку серотонина, вызывая нарушение моторики кишечника. Он способен изменить даже микробиом кишечника, вызывая воспалительные реакции или повышая кишечную проницаемость, что усиливает дискомфорт. В конечном счете нервный гастрит или функциональная диспепсия — это не столько структурная проблема самого желудка, сколько комплексное нарушение из-за сбоя связи между мозгом и кишечником на фоне стрессовой реакции. Если болит желудок, важно помнить: лечить нужно не только его. Самое главное — восстановить баланс всей оси между мозгом и кишечником, то есть гармонию тела и разума.